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体寒怕冷艾灸六个穴位可改善

体寒怕冷艾灸六个穴位可改善

体寒怕冷人群普遍

  体寒的人会手脚冰冷,即便在酷热的夏天也依然发冷,如今女士寒性体质状况愈来愈广泛,而寒性体质即体寒还会引起多种多样病症。

体寒可导致多种疾病

  女士会出現月经失调、经痛乃至停经,男士出現勃起功能障碍等,还会造成肥胖症、等众多的病症。腰痛、关节痛、神经痛和其他“疼痛”经常伴随身体寒冷即体寒而发生。

体寒怕冷的艾灸方法

  除了平时穿衣服的保暖性,人们可以根据艾炙去改进体寒以及体内湿气,让人体维持溫暖。

体寒艾灸的穴位

  寒性体质的群体能够艾炙下列6个穴位来改进身体素质。

  1、大椎穴

  大椎穴这个穴位,对我们人体来说可是大穴。艾灸该穴位具有祛风散寒、清心安神、消除身体疲劳、强健身体。而且艾灸此穴位还对小儿哮喘,等呼吸道问题有效果,并可缓解肩颈酸疼和胳膊的麻木痛疼。

  另一个对大椎穴艾炙可以退烧,避免肺部感染发烧感冒及其支气管炎等呼吸道有关的感柒。

  2、足三里穴

  足三里穴可以輔助医治多种多样病症,有生命之本之称,足三里这个穴位有生化血气之效果。艾灸此穴能减轻头晕头疼,改善睡眠质量,拉肚子腹疼,胃里痛疼,严重便秘消化不好及其急慢性肠炎、胃下垂和阑尾炎等。

  对这个穴位艾炙可以提升大家的抵抗能力和免疫能力,有双重调整的作用,另一个也可以避免冠心病血脂高及其脑中风眼花等。

  3、关元穴

  艾炙此穴具备补肾壮阳及其滋阴养血的作用。能輔助医治脱肛,人体畏冷,非常容易疲惫,浑身无力,阳萎早泄,月经失调,经痛等。

  4、太溪穴

  从中医学的视角上而言太溪穴是脾经的原穴,无论出現了阴虚火旺還是肝肾阴虚都必须对太溪穴开展艾炙。可以輔助医治肾阳不足不够或是阴虚内热所造成的喉咙肿痛,牙痛,睡眠质量差,另一个也可以减轻肾阳肾亏所造成的手脚发寒。

  5、命门穴

  艾炙此穴能够壮腰滋阴养血、温健脾肾,能够调养虚损腰疼等病症,以及常常按摩此穴可补肾固本、补肾壮阳、防衰老。

  6、神阙穴

  肚脐眼位置就是说神阙穴,对于穴位开展艾炙能超过温通元阳及调合肠胃的实际效果,还有益气补血,可以輔助医治消化不好,下腹疼痛拉肚子及其哮喘病。另一个也可以提升人体的抵抗能力和免疫能力,调整五脏六腑作用,防衰老。

体寒怕冷要注意

  需要注意的是,艾灸上述穴位可以对身体寒冷的人起到保健作用。但他们不可在夏天贪吃寒凉的东西,也不应该喝冰镇饮料或冰淇淋。你应该多吃温热的食物。

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艾灸培训的疑虑、问答
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