夏天艾灸祛暑湿邪气的方法-解暑祛湿艾灸疗法

夏天艾灸祛暑湿邪气的方法-解暑祛湿艾灸疗法

  最近,天气越来越湿热,在这样的季节里,热和湿邪也越来越盛行,夏天生病的人大多感染上了热的湿邪。

  为了更好地理解暑湿的发病机理,让我们来谈谈生活常识。

  我们厨房里有蒸锅,也有蒸东西的体验。往锅里加水。随着温度逐渐升高,整个蒸笼内部和周围都有大量水分。很多水蒸气聚集在蒸锅的内部与外部,但随温度增加而增加,直到我们灭火。此时,水蒸气不会再增加,但很难消失。

  这种生活现象非常直观地展现了夏季湿热的致病过程。天地是锅,空气充满了湿气和热量,就像把人放在蒸笼里一样,非常令人窒息和不舒服。

  因此,湿热病具有发热、口渴、烦躁等热邪病的特征,也有胸部压迫感、头晕、腹部胀痛、恶心等湿邪病的症状。

  那么,怎样才能祛除暑湿?我们看下“蒸锅原理”,这也可供参考。蒸锅的话,最简单的方法是打开盖子,这时湿气与热气就会消失。我们用中医的方法,可以提高阳气,依赖于我们体内的阳气,体内阳气足,湿热很快就消失了。

  这里我们可以教你一种简单易行的操作方法——艾灸

  在这里也许大家有疑问,因为天气很热,身体里有热,所以这个时候使用艾灸会不会使病情恶化呢?

  但事实绝对不是这样的。艾灸疗法在夏天可以治疗很多疾病,对祛暑除湿也有很好的作用。从一个角度来说,艾灸时的艾条具有温阳益气的功能,能加速代谢产物的排泄。

  在中医学中,有一种治疗方法叫做“以热引热”。通过温灸疗法,可以诱导体内湿热的致病因素从体表扩散开来。另一方面,暑湿之邪的根源是脾气虚。夏天的艾灸疗法可以借助大自然的阳气来增强自己的阳气,从而更好地让体内湿邪出去。

  近年来,各种媒体对艾灸进行了大量的宣传,每个人都很熟悉它。我建议用艾柱,以便大家可以在家操作。

  我们治疗的主要目的是温阳通络、燥湿消暑、健脾益气。为了便于操作,我们选择的穴位都在人体的正面。我建议使用中脘穴和气海穴。

  中脘穴位于人体的前正中线上,胸骨剑突和肚脐连线中点,胸骨剑突位于胸骨下端不接触骨头的地方。

  气海穴也位于人体前中线,肚脐以下1.5英寸。这里使用相同的身体英寸,1.5英寸大约等于两个水平手指的宽度。

  中脘气海穴结合能健脾益气,增强脾胃运化功能,增强人体正气。操作时,可以选择木制的灸盒,一端点火放入灸盒中,可分别用两个灸盒,分别放在中脘穴和气海穴上,灸20分钟即可。

  在这里,我想提醒你,艾灸要注意艾灸量。艾灸时间不是越长越好。因此,切艾条时,不应过长。2cm恰到好处,既能保证温阳除湿的功能,又能防止烧伤。

  如果家里没有灸盒,艾条的一端也可以直接点燃,用手握住,悬在穴位上方约3厘米处,来回旋转进行灸,也可以持续20分钟。然而,这种方法应该特别注意距离,以避免烫伤皮肤。

  艾灸每天可施一次,艾灸后应补充水分。还应该提醒的是,艾灸可以增强人体的阳气。因此,不应该在晚上艾灸,防止阳气过于刺激和影响睡眠。

  该方法不仅适用于夏季湿热之邪,还可治疗脾气虚引起的肥胖和消化道症状。