艾炙哪个部位最祛湿?

艾炙哪个部位最祛湿?

怎么知道自已是不是湿气太重?

  你是否容易出现以下症状:

  头晕、起床困难、四肢无力、面部油腻、刷牙时容易作呕,口臭。虽然平时吃得不多,但他仍然很胖。

  如果有的话,这意味着你身体里的湿气很重!如果你不相信我,用镜子看看你的舌头。舌苔必定厚而白。

  体内湿气不除,万病侵蚀!在疾病的六邪之中,中医最怕湿邪。

  因为湿气是最顽固和最难去除的,就像慢性病一样,它对人体健康非常有害。

  虽然,世界上的祛湿产品非常多。虽然,世界上的祛湿产品非常多。只不过,艾灸疗法是中医学里,最为被推荐的方法之一。

夏季用艾灸去湿气对保健养生很好

  夏天,天气炎热闷热,空气湿度高。人们会觉得很闷热。中医认为,在这样的环境下,湿气会在你的体内积累。如果湿气过多,会影响你的健康。因此,当我们在夏天保健养生时,我们应该从我们的身体里除湿。

  中医认为艾灸具有解郁除湿、补益阳气等功效,特别适合养生。艾灸相应穴位可祛湿,预防各种疾病。

  中医学觉得,当身体正气不够,人体免疫力下降时,湿邪就会变成发病要素,入侵身体致病。湿邪一般分为湿与内湿,不论哪种湿邪都会出现食欲不佳、肚胀等消化吸收机能减退的病症,另外也会伴随精神不振、困乏、身体困乏、不愿多喝水等一连串病症。

艾炙哪个部位最祛湿?

  艾灸下列5个穴位能够达到很好的去湿气作用。

  灸法祛湿穴位:

  1、关元穴

  它位于脐下3英寸,是保健的重要穴位。经常艾灸具备调理血气、补肾填精的作用。艾灸方法连续艾灸10-15分钟或用艾灸盒灸 20-30分钟。

  2、中脘穴

  位于腹部中线,脐上方4英寸。用艾灸方法灸10~15分钟,或用艾罐灸20~30分钟,能够有效的减轻肠胃病的各类病症。

  3、丰隆穴

  这个穴位是祛湿的穴位。每天我们可以用艾条灸15分钟,这样能有效健脾祛湿。

  4、解溪穴

  该穴位是浑身祛痰去湿的穴位,对减轻下肢浮肿有非常好的实际效果。艾灸每天进行15分钟。

  5、足三里穴

  用艾条艾灸10-15分钟或艾盒艾灸20-30分钟,施于胫骨外侧膝以下3英寸处。