女人痛经、妇科炎症、黄褐斑、手脚冰凉的艾灸方法

女人痛经、妇科炎症、黄褐斑、手脚冰凉的艾灸方法
  艾灸是女人天生的良药,艾叶性温,善通气血,而女人的衰老和气血有最大的关系,特别是随着年龄的增加,我们的容颜开始凋零,用再多的化妆品也只是治标不治本,今天我们可以用艾灸达到从内而外的美。

  艾灸,乃中国最古老的医术之一,属于医外治物理疗法,它源于远古时代,形成于商周年间,历时几千年。艾灸可以帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽肤色,散发健康神采。

  女人祛病要靠艾灸

  痛经

  艾是纯阳植物,艾灸时可以为身体补充阳气将寒气排出体外。因此,“对付”痛经,艾灸很有功效。

  艾灸方法月经来潮前2天,取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴,每次选用3个穴,每穴施灸20分钟左右,连续艾灸4天。

  妇科炎症

  女人经常受到妇科病的困扰,最常见的就是妇科炎症。对这种疾病,艾灸同样能起到很好的调理效果。

  艾灸方法:对妇科各类炎症,艾灸的穴位大致相似,可以灸关元、子宫、归来、三阴交等穴位缓解症状。

  黄褐斑

  大量临床实践证明,刺激特定穴区,通过调整脏腑气血,疏通面部经气,能较快达到消除色斑的目的。

  艾灸方法:取身体上的阿是穴,五脏背俞穴,20分钟一次,灸至皮肤微红发热为度。

  手脚冰凉

  很多女性怕冷,手脚冰凉,多是因为阳气不足导致的,艾灸可以起到滋补阳气的作用。

  艾灸方法:艾灸足三里和大椎这两个穴位,坚持艾灸两个月,对温通经 脉、改善虚寒体质很有帮助。

  女性的很多病都可以通过艾灸来调理,没病时艾灸也是极其重要的保养 生方法,自古就是如此。

  女人容易因寒凉而生病,寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,导致血液循环不畅,脏腑得不到滋润。而艾灸可以迅速补充女人体内的阳气,使之气血充足,以气带血,以血养气,阴阳平衡。