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调理脾胃虚寒艾灸哪个部位?脾胃虚寒的艾灸疗法

  脾胃虚寒要重视,西医里没有这个病名,这是中医的说法,脾胃虚寒要如何调理呢?给你推荐一个艾灸疗法,艾灸对治疗脾胃虚寒有非常好的作用。今天我们就来一起了解一下脾胃虚寒艾灸的相关知识,下面随我一起来了解一下吧。

  你有脾胃虚寒吗?

  很多胃病患者吃冷的食物或者遇到天气变凉,胃就开始疼。

  中医将该症称为胃寒,主要是因为:脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;过度劳累,吹空调等都会导致寒邪凝滞胃腑,最常见的症状是胃疼。胃寒不是小病,久治不愈会引起呕吐、气血不足,免疫力变弱,代谢慢等问题!

  中医认为:胃主肌肉四肢,为后天之本,脾胃温暖,则四肢温煦,身体强劲,所以胃寒关乎全身健康。这里介绍下有助于胃寒患者的调理方法。

调理脾胃虚寒艾灸哪个部位?脾胃虚寒的艾灸疗法

  艾灸可以调理脾胃虚寒吗

  艾条燃烧的热力具有超强渗透力,可深入胃部祛除寒湿之气,使气血运行通畅,化解疼痛。可以说胃寒是冰,艾灸是火,火融化冰,所以艾灸能克制胃寒,是调理胃寒最直接的方法。

  那么要如何判断自己是不是脾胃虚寒呢?

  (1)观察舌头。

  舌头是身体状态的一面镜子,能反应出很多状况。健康的人的舌头都是粉红色的,舌苔很薄而且很轻。如果身体里有寒毒或者身体虚弱,那么舌苔就会很厚并且看上去滑腻腻的。如果看到自己的舌苔这样子,就要引起注意了。

  (2)观察粪便。

  脾胃虚寒的人,胃部和肠部的消化和吸收功能都会受到影响,会造成消化不良等症状,而且大便会呈现出黏腻、不成型等现象。

  (3)观察身体状态。

  脾胃虚寒会导致人虚弱无力、食欲不振、记忆力衰退、嗜睡等症状,如果出现了这些症状,那么就算不是脾胃虚寒,也会是身体别的部位出现了虚症或者寒症了。

  脾胃虚寒的艾灸疗法

  调理脾胃虚寒艾灸哪个部位?

  穴位艾灸法:艾灸中脘穴

  用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。

  穴位艾灸法:艾灸足三里穴

  外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之成效。

  艾灸的方法要正确:

  1.如果使用艾灸盒灸很简单,点燃艾条固定在穴位上即可。

  2.如果使用艾条,可以让家人手持艾条,将艾条一端点燃,距离皮肤约3cm,以局部皮肤温热红晕,而不感到灼烧疼痛为度。

  脾胃虚寒的艾灸注意事项

  选择好体位

  对于艾灸这种保健方法外,体位的选择是很重要的,如果题为选择不当,会影响到治疗的效果,还可能会发生烫伤的情况。

  要有耐心

  在施灸的时候。一定要集中注意力,不能分散注意力,否则很容易发生烫伤的情况。

  防火、防暑、防感染

  艾灸的时候,我们要注意防火,艾灸点燃之后,我们要注意安全,艾灸着火的事件不在少数。在夏季艾灸的时候我们要注意预防中暑的发生,在艾灸的时候要保持流通的空气,不要出现中暑的情况。在艾灸的时候可能会出现局部烫伤,如果发生破裂,那么出现感染的几率是很高的。

  艾灸的最佳时间

  1、日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。

  2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。

  3、不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。

  4、比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。

  脾胃虚寒按摩调理

  穴位按摩法:点按中脘穴

  中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴可以促进经气运转,调理胃的功用。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至部分产生发热感。

  穴位按摩法:揉按心窝

  心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使部分感到暖和、酣畅,有调理中焦气机,使胃气通畅的作用。假如消化不良,胃胀病症明显,可由心窝处开端反复由上至下推按的手法,留意不要由下至上推按。

  穴位按摩法:推按两肋

  两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部,使部分发热,可以疏浚肝胆经,调畅气机。

  经常练习这些手法能够有效调理胃功用,到达养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。

  以上就是小编今天给大家分享的调理脾胃虚寒艾灸哪个部位?脾胃虚寒的艾灸疗法全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用艾灸注意事项艾灸穴位图等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。

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