学艾灸从零基础开始!

艾灸疗法治疗手部腱鞘炎!灸哪里?

  有些人有手部腱鞘炎,很是让人心烦,如果你或者你的家人朋友有手部腱鞘炎这个病,你可以试一下艾灸疗法,治疗手部腱鞘炎艾灸的效果非常不错。但很多人不了解手部腱鞘炎艾灸哪里比较好,今天就这个问题,我们大家一起来探讨一下,仅供参考。

艾灸疗法治疗手部腱鞘炎!灸哪里?

  什么是手部腱鞘炎?中医怎么看这个病呢?

  当我们的手在活动时,肌腱即在腱鞘内滑动,部分腱鞘因摩擦而逐渐增厚、狭窄,使肌腱运动发生障碍,局部产生疼痛,这种情况称为腱鞘炎。常发生于指关节或腕关节等部位,在遇到冷水或者寒冷天气的时候,经常疼痛不止。中医认为这是血瘀寒凝所致。

  手部腱鞘炎可以艾灸哪几个穴位?

  1.阿是穴

  此穴以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”,哪里痛,哪里就是阿是穴,膝盖附近感觉疼的地方,就是需要艾灸的穴位。其功能就是缓解疼痛。

  2.列缺穴

  此穴在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺散邪,通调经脉,清肺止咳之功效。

  3.阳溪穴

  此穴在腕上桡侧,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷处;拇指上翘,在手腕桡侧,当两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间,腕关节桡侧处取穴。主要用于清泻阳明,通经安神,舒筋利节。

  4.鱼际穴

  鱼际穴,属手太阴肺经,位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处,有拇短展肌和拇指对掌肌,血管当拇指静脉回流支,布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。主要功效是:清宣肺气,清热利咽。

  5.合谷穴

  合谷穴位于手背虎口,在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,左右手各有一穴。有镇静安神,通络活血,调气镇痛的作用。

  6.内关穴

  内关穴位于手臂内侧,腕关节横纹中央上2寸处,左右臂各有一穴。在养心安神,理气宁心方面有重要的地位。

  7.大陵穴

  大陵穴在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。燥湿生气,可缓解腕关节痛。

  艾灸的方法

  以上几个穴位,每日取阿是穴和另外2-3个穴位施灸,会有一定效果。艾灸期间不要着凉见风,酒后饭饱不宜灸,大汗淋漓不宜灸,注意艾灸过程中多温开水,避免上火。灸哥希望读者们不要长时间把手循环于键盘之上,这样会因为关节气血不畅,从而引发腱鞘炎,如果迫于工作,则要经常活动手指和手腕关节,保持气血舒畅。

  以上就是小编今天给大家分享的艾灸疗法治疗手部腱鞘炎!灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用艾灸方法、艾灸穴位图、艾灸疗法等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。