学艾灸从零基础开始!

下半身肥胖艾灸能减肥吗?要艾灸哪些穴位?

下半身肥胖艾灸能减肥吗?要艾灸哪些穴位?

艾灸的本质是打开人体经络。

  有一次,一个和尚给另一个人艾条来烘烤臀部以下的穴位和经脉。一两个多月后,这个人臀部的寒冷消失了,他开始冥想,感觉他的臀部好像消失了。我的意思是,臀部经络的寒气郁积完全消除,只留下真正温和的生命力。

  人体就像地球。经络是地球上的河流和小溪。气血是流动的河流。河道畅通无阻,水流顺畅,所以健康不成问题。另一方面,如果河道被淤泥和石头堵塞,那里会产生水,下游会干涸。假如出現这种情况,也是生了病。

下半身肥胖要艾灸哪些穴位?

  过胖也由于肠胃不调,艾炙关元、中脘有利于瘦身。

  取穴:中脘,关元。

  作用:瘦身,特别是下身过胖。

  灸法:温和的灸,每次30分钟左右,每天持续,时间在3个月以上。

艾灸后下半身意外减肥

  现在很多按摩院和美容院都引进了艾灸,这种方法减肥可行有效吗?河北保定的一名患者说,她最初用艾灸治疗妇科和腰椎疾病,但出乎意料的是,小腹的赘肉消失了,她的身材变得苗条了。另一个病人治疗痛经,她告诉我,自从艾灸以来,她变得瘦多了,尤其是那种浮肿似乎消失了,肌肉变得很瓷。

  随着越来越多类似的反馈,我逐渐相信艾灸确实有助于减肥。但是,艾灸减肥的原理在哪里呢?哪些穴位可以艾灸减肥?都说“事实胜于雄辩”,发觉他们艾炙的時间都在一两个月左右,時间较为长。似乎如果你想通过艾灸减肥,你必须坚持下去。只有坚持下去,你才能减肥。

  这些患者,不是有意减肥,而是在治疗其他疾病时,意外达到了减肥的目的。根据他们艾灸位置的粗略统计,发现他们都艾灸腹部的两个穴位,中脘和关元,这应该是他们意想不到的。

为什么要艾灸中脘穴?

  艾灸中脘是脾胃病的常用治疗手段,因为中脘是胃的募穴,是任脉、手少阳、手太阳和足阳明的交汇点。对胃、大肠、小肠、胆囊、三焦、膀胱等脏器疾病有很好的疗效。可以说,中脘是调理脾胃的通用穴位。而过胖也是肠胃不调惹的祸。根据中医经络理论,肥胖是由于经络失控导致脾、胃、肺、肝、肾等脏器功能障碍所致。身体不能正常清除废物,脂肪也不能正常燃烧,所以油脂会积聚在体内。最早在《黄帝内经》中就有这样的记载,比如《素问·通评虚实论》中就有“肥贵人,则膏粱之疾也”和“肥人多痰多湿,多气虚”的说法。

  定期灸中脘有助于调节食欲,平衡食欲。艾灸不行时,也可以按摩中脘。仰卧并用手指点击50 ~ 100次。同时,用手掌按摩腹部。以肚脐为中心,顺时针按压揉捏50 ~ 100次。一样有效。

为什么要艾灸关元穴?

  关元穴是小肠的募穴,也是任脉、足三阴等经络的交点。艾灸关元不仅能有效治疗各种消化、泌尿和生殖系统疾病,还能有效治疗肥胖症。灸关元穴能迅速消除脂肪,可能是因为灸热融化了脂肪。平时在生活中,我们处理肥肉是用热锅烤油,可以看到肥肉很快就会变成油。艾灸时,腹部皮下脂肪受热融化,部分脂肪受热分解成稀释状态,脂肪通过其他方式排出体外,从而达到减肥的目的。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。