学艾灸从零基础开始!

减肥艾灸哪个部位、哪些穴位比较好

减肥艾灸哪个部位、哪些穴位比较好

  减肥艾灸哪个部位、哪些穴位比较好

  现在生活太好了,美女们吃的都微微发了胖,减肥成了这些美女们的首要任务了,其实艾灸对减肥是很有作用的,今天艾灸课堂就给大家介绍一下减肥艾灸哪个部位、哪些穴位比较好

  什么是艾灸?

  艾灸的应用产生于中国远古时代,它的使用方式同银针疗法具有一定的相似之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。艾灸这种中医针灸疗法中的灸法,具体言之,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,通过产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

  减肥该艾灸哪些穴位?

  用艾灸减肥,穴位其实不是很重要,可以是哪儿肥就针对性的灸那里。列如,如果你觉得肚子大,那么这里就是你艾灸的重点;如果大腿嫌粗了,那么也可以就灸大腿。当然还有几个特定的穴位艾灸对于减肥也是很有益处的。

  1、大椎。定位:第七颈椎棘突下。主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效;

  2、腰阳关。定位:第四腰椎棘突下。主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等;

  3、 中脘。定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等;

  4、 关元。定位:脐下三寸。主治:增强腹部肌纤维的弹性;

  5、 居髎。定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。

  艾灸能帮助减肥,能给减肥加分,但不是说只通过艾灸就能轻而易举的减肥。对于减肥这种全身性的一项行动,单单靠某一中做法是绝对不可能轻而易举达到效果的,如在艾灸的时期依然每天胡吃海喝、每天吃完就躺、躺下就睡这种很少运动的行为,都不可能很理想的达到减肥瘦身的效果。而且艾灸在能帮助减肥的同时,更是对健康有利无害的,同时还能调节内脏功能,促进多余脂肪的自然消耗,让你充满精气神。

  以上就是小编今天给大家分享的减肥艾灸哪个部位、哪些穴位比较好全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸减肥的内容,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。