学艾灸从零基础开始!

口臭十年,艾灸十天,再也不怕戴口罩了

口臭十年,艾灸十天,再也不怕戴口罩了

尴尬的口臭

口臭,即口腔有异味或者呼吸异味,令人感到不适。

据统计,超过十八岁的成人中,50%以上有不同程度的口臭(很多人在带上口罩后都发现了这点)。

口臭已经成为大家难以启齿,而又普遍存在的问题,强烈的口臭不仅直接影响人们的日常交往。

比如相亲时,口臭会给对方留下坏的印象,面试时,口臭直接让你减分,情侣接吻时,口臭让双方尴尬,甚至伤害情感。

可见口臭不仅伤害自己,也伤害他人,还会给人带去心理压力,甚至有人因口臭而抑郁轻生。

而在中医看来,口臭的危害远不止于此,口臭的背后,往往预示着某些疾病。

口臭背后的疾病

口臭背后,可能是口腔发炎

比如牙龈炎、牙周炎、龋齿、口腔黏膜炎。

口腔内产生炎症,则容易滋生细菌,这种细菌会分解产生硫化物,发出腐败的臭味。

口臭背后,可能是消化道疾病

比如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良,导致食物在体内无法有效分解,胃气上蒸,导致口腔环境变差,滋生口臭。

口臭背后,可能是呼吸道疾病

支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺脓疡等呼吸道疾病的人,也可引发口臭。

口臭背后,还可能是便秘

当体内的毒素不能及时排出时,也会产生口臭。

排便是祛除的毒素的重要途径,如果便秘了,毒素会在体内乱窜,有可能滋生口臭。

口臭两大根源

很多人拿口臭无能为力,只能依靠喷些口气清新剂加以掩盖,其实只要了解了口臭的根本原因,要对付它并不难。

中医认为,口臭的原因主要有两个:

1、火旺

清代《杂病源流犀烛》记载:“虚火郁热,蕴于胸胃之间,则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。”

这里面就提到,虚火容易导致口臭,主要又是指肝火旺和心火旺的人。

肝火旺的除了口臭,还会伴有易怒,易躁,头目胀痛,舌红苔黄,脉弦等临床症状。

心火旺则会伴有口干苦,大便秘结,小便短赤,舌红,舌苔黄腻的症状。

2、脾胃湿热

这个类型的口臭是最为常见的,因为脾胃是运化食物的主力,脾胃功能失常,肚子里的食物就容易变成充满臭味的异物。

尤其是脾胃湿热的人,胃中积食恶气容易上漫,从口中泛出,导致口臭。

其他表现会有全身乏力、身体沉重、舌苔黄、口中异味、食欲减退、大便不畅等。

艾灸让你口气如兰

可以知道,口臭的大多数情况,要么是内脏有火,要么是内脏有热。

这些情况都能通过艾灸解决,孙思邈在《千金方》中就提到:“治胃中热病,灸三里三十壮”。

艾灸的能力不局限于温阳祛寒,同时也能发散郁热,尤其是夏天气温高,雨水多,更适合艾灸散热祛湿,从根本上解决口臭。

1、火旺口臭艾灸

艾灸取穴:肝俞穴、胆俞穴、中脘、大陵、足三里穴、太冲穴。

艾灸方法:将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟,每日灸1次,10为1疗程,疗程间休息2-3日。

中医认为,口臭的发生多与内脏有火相关,比如:

2、湿热口臭艾灸

艾灸取穴:脾俞 中脘 大陵 曲池 足三里 阴陵泉 内庭 太白

坚持艾灸调理口臭,也有助于背后隐藏的疾病缓解,可谓一举多得。

艾灸方法:将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟,每日灸1次,10为1疗程,疗程间休息2-3日。也可采用温和灸、隔姜灸或隔蒜灸。

这个穴位,是口气清新剂

提到口臭,就不得不提一个穴位,它被誉为穴位中的口气清洗剂。

古代著名的针灸口诀《胜玉歌》里有这样一句话:“心热口臭大陵驱”。

大陵穴就是那个口臭清新剂,这个穴位用来治口臭,已经有上千年的历史。

为什么大陵穴这么厉害呢?

中医五行学说认为,大陵穴属土,此穴生土最多,五行中的土又指脾脏,由此可见大陵为健脾要穴。

而很多人之所上火湿热,又都与脾虚有关,因此按摩或艾灸大陵穴能够泻火祛湿健脾,从而祛除口臭。

艾灸的话,用艾条温和灸15分钟,每日一次即可。

相关内容:

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。