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艾灸调理肩周炎可灸这几个穴位

艾灸调理肩周炎可灸这几个穴位

  肩周炎是比较常见一种肩软组织症状,属中医“关节痛”范畴。用艾灸的方法调整肩周炎是一种理想的治疗方法。

肩周炎艾灸之余应该多运动

  肩周炎这个问题通常病程比较长,特别是对于肩关节运动受到一定限制的人,病程慢长,有的人这种情况达到数月甚至一年。因此,除了用艾灸调理以外,对于有肩周炎的人来说,应坚持每天锻炼,并慢慢的增加一些锻炼的时间和频率,以取得更好的效果。运动会引起轻微的疼痛,但是我们还是要注意,要尽量避免剧烈的疼痛。

肩周炎用艾灸进行调理的原则

  艾灸调节肩周炎引起的肩痛,注重活血化瘀、消肿止痛、通经活络、散寒除湿。

  肩周炎这个问题,会发生在气血不足、肝肾精亏的一些中老年人。艾灸曲池、肩髃穴以及肩贞穴等相关穴位,用艾灸能益气活血、通经活络,这可辅助肩周炎的治疗。

肩周炎艾灸调理方法:

  将艾灸肩髃穴、曲池、肩贞穴每日一次,疗程10天。

  肩髃穴:

  具体灸法:悬灸30分钟。

  曲池穴:

  具体灸法:悬灸30分钟。

  肩贞穴:

  具体灸法:悬灸30分钟。

  一次灸上述穴位和肩部痛点30分钟可提高调理效果。此外,在训练期间,应该进行适当的肩部锻炼,每天开始3-5次,每次3-5分钟,然后逐渐增加活动强度。

  肩周炎有多种康复方法。艾灸调理就是方法的一种。坚持艾灸一段时间进行调理可取得好的效果。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。