学艾灸从零基础开始!

体内有湿艾炙如何调养?祛湿邪灸哪个穴位?

体内有湿艾炙如何调养?祛湿邪灸哪个穴位?

  许多人都有湿气重的问题,这可以从我们的身体中反映出来,但他们并不知道。湿气重的人没有精神,因此除湿是养生的关键之一。

  湿气从哪里来?湿气属于阴。它的本质是混浊和粘稠的。它是水代谢和运作的产物。当湿气很重时,人们的身体会遭受各种不适。当他们早上醒来时,他们感到昏昏沉沉,四肢发酸,头发油和大便不形成或排便后总是感觉无法解决,大便粘,嘴巴感觉乏味无趣,或者嘴巴又粘又油腻。

  身体有湿如何自我诊断?

  看脸的颜色是黄色的,很油腻

  听声音很弱

  感觉头部沉重,身体困倦,四肢发酸,关节酸痛沉重。起床后,没有精神,尿液不通畅。

  当我们体内有湿时我们可以艾灸调理,艾灸之所以能祛湿,主要是艾灸可温阳益气、健脾温肾。当阳气充足时,脾肾功能得到改善,水分代谢能力正常。而且艾灸可以疏通经络。疏通经络的好处是可以给水分排除的路径,使其离开身体。

  要艾灸什么穴位呢?

  承山穴位是我们排湿穴位。它可以通过刺激我们膀胱经之阳气来排出人体内的湿。血海穴可活血化瘀、补血养血。再就是天枢穴,此穴是大肠的重要穴位,它调节肠腑,理气行滞。地机穴治腹痛、腹泻、排尿困难、水肿等。与中脘穴、阴陵泉穴结合,祛湿。极泉穴主要用于治疗心痛、咽干、烦渴。曲池穴也很重要,它是大肠经络湿浊之气的聚集地。配合胃中穴可改善尿液混浊和小便不利。

  艾炙选穴:

  第一组:承山、血海、天枢;

  第二组:地机、中脘、阴陵泉穴;

  第三组:极泉、曲池和委中。

  每天艾灸1组、这3组穴位轮流灸,10天一疗程,1个疗程后,每隔2天灸一次,2个疗程缓解湿气重的问题。

  艾灸可以疏通经络,补阳祛湿,但艾灸不可能一灸马上就好,艾灸需要一个过程,只要艾灸的穴位与方法得当,相信大家一定可以祛湿。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。