学艾灸从零基础开始!

艾炙调养女性更年期选择哪些穴位?

艾炙调养女性更年期选择哪些穴位?

  男性和女性都可能出现更年期。妇女的相对发病机率比较高,其具体症状也较为复杂。应该说更年期是女人这一生中必须度过的非常时期。这一时期的人体的内分泌一旦失衡,就会给女人们带来好多问题,它会影响女人的具体身心健康,会影响大家的生活质量。因此,避免和减少女人更年期。

  女人的更年期症西医认为,其中的主要原因为人体缺乏雌激素,所以西医认为补充女人体内的雌激素是有效的。然而,但是如果长期并且大量补充雌激素具有一定的副作用,如阴道出血、乳房疼痛等相关反应,以及中长期副作用,比如女人的子宫内膜癌以及乳腺癌,这是不能排除的,不能被大多数女性普遍接受,并且在应用上有一定的局限性。

  艾灸作为中医疗法的一种艾灸方法,是利用艾叶制成艾灸柱、艾条等,通过一定的艾灸手法,灸适合的穴位,来实现刺激经络,调节人体机能失调,进而实现预防和治疗疾病的目的。

  更年期通常会情绪出现不稳定、眩晕、心悸、头发冰冷、盗汗、潮热等综合症状。除自然生理原因外,它还与肾阴不足和阴阳不平衡有一定关系。神阙穴艾灸可补肾养阴,平衡女人体内的阴阳,调节女人的更年期问题。

女人们的更年期艾灸哪些穴位?

  艾灸我们身上的神阙穴

  艾灸对女人更年期综合征有着非常不错的效果,特别是艾灸肚脐的作用要明显优于西药加激素。

  具体艾灸方法:用悬灸的方法灸15-20分钟。

  艾灸女人的太溪穴

  艾灸此处具有壮阳补肾、清热行气的功效。主要用于治疗肾病、失眠、眩晕、精神虚弱、手脚冰凉等。这是调理更年期综合征的一个共同点。

  穴位位置:此穴位在第一跖骨的间隙的后凹陷处。

  具体艾灸方法:悬灸15-20分钟。

  除了用艾灸调理之外,一些体育锻炼不仅可以巩固艾灸的疗效,还可以开阔胸廓、理气、平衡身心,从而安全的让女人们度过更年期。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。