艾灸能升血压吗?血压低试一下艾灸

艾灸能升血压吗?血压低试一下艾灸

  根据调查,患低血压的妇女人数比男子多。但是随年龄不断增长,低血压人口呈下降趋势。然而,女性仍然高于男性。65岁以上的女性低血压的人高于男性。

  低血压是全身动脉压低于正常值的总称。一般来说,如果成年人的肱动脉血压低于90/60毫米汞柱,根据常规测量方法可以称为低血压。正常的血压值是有昼夜变化,一天24小时之中血压最大差异达到40mmhg,也有季节变化,所以必须在不同的日子多次测定安静状态的血压,判断低血压。

  对于一部分健康者,血压测定后属于低血压,但并没有自觉症状,人体的各器官没有比如缺血与缺氧等情况,对寿命也没有影响。据统计,上述低血压状态的人占健康人的2.5%--?3.5%,在运动员、重体力劳动者等从事多种运动量的人中很常见,但体型瘦年轻女生也是很少。

  血压低会有症状:

  低血压患者有时可能会眩晕,甚至晕厥,这通常发生在突然改变体位时。心绞痛、血压下降或性功能障碍等并发症也可能发生。

  升血压要艾灸的穴位:

  低血压主要由身体虚弱和气阴两虚引起。督俞穴、膈俞穴、心俞穴,与肾俞穴、脾俞穴结合,能温补脾胃,刺激阳气,补元气。足三里、三阴交、百会、涌泉穴可缓解眩晕症状,刺激精神,提高血压。

  升血压艾灸的方法

  第一组:督俞穴、膈俞穴、肾俞穴;

  第二组:脾俞、足三里、三阴交;

  第三组:百会、心俞、涌泉。

  艾灸每天一组,三组轮流进行,每10天进行一个疗程,每两天进行另一个疗程,两个疗程可以缓解低血压。

  对了贫血引起的不适是由于血液缺氧,低血压引起的不适是由于器官缺血。虽然这两者体现的症状相似,但病理本质不同。

  不管是哪种低血压患者,你都可以喝大量的水并适当锻炼,这样可以增加血液量。你也可以吃龙眼、红枣、红豆等食物,这样能增加营养,还有助于增加高血压。