学艾灸从零基础开始!

夏至该如何艾灸养生?夏至养生该灸哪些穴位?

夏至该如何艾灸养生?夏至养生该灸哪些穴位?

夏至这一天

  夏至时,太阳沿着黄经移动到90度。太阳到达一年中最北端,几乎直接到达北回归线。此时,北半球各地白天的时间达到了一年中最长的。

夏至艾灸养生有什么作用?

  夏至期间,人体的阳气在四季中达到最高峰。艾灸被用来治疗冬季疾病。寒气很容易排出。此外,艾灸还能增强抗病能力。

  此时的艾灸疗法能更好地发挥其助阳散寒、祛冬病的功效,从而促进和刺激人体的阳气,外感风湿和暑邪不易侵入。艾灸是根据人体与“天气”相对应的穴位进行的,最大限度地激发经络之气,温通气血,调节阴阳,根除慢性疾病。

夏至艾灸的功效有:

  增强身体抵抗力,消除湿邪

  长期体虚易感的人群、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者,冬天容易发病,这些患者平时正气不足,到了冬天气温低,抵抗力弱的情况下,体内的正气不足以对抗致病因素,从而导致疾病。因此,在冬季治疗尽可能减轻症状是合适的。

  夏天是增强身体抵抗力和消除致病因素的好时机。此时,影响疾病发作的气候因素相对较少,症状相对较轻。此时加强身体抵抗力,夯实基础,可以提高身体免疫力,更好的渗透致病因素。

  健脾养胃

  脾胃为“后天根本”。我们身体的消化能力直接关系到身体的能源供给。脾喜燥不喜湿,湿最容易困住脾,影响我们的消化功能。夏季,养胃健脾能健脾化湿,使我们远离腹胀、腹痛和腹泻。

  夏天过度进食寒凉食物也会引起许多消化系统问题,如胃痛、腹痛、腹泻等。所以在夏天保护脾胃尤为重要。

  助阳散寒

  除了冬季呼吸系统疾病的高发病率外,还有一种发病率不可低估的疾病,即阳虚证和颈肩腰腿痛。就像呼吸系统疾病一样,当冬季寒冷时,人们由寒冷病原体引起的疾病,在冬季是无法从根本上消除的。只有当仲夏时节太阳的阳气足时,体内的寒气才能更好地消散。

  夏至节气艾灸是一种很好的刺激人体经络,防治疾病的方法。

夏至养生该灸哪些穴位?

  1.足三里穴位(日常保健常用穴位)

  足三里功能:可调理人体脾胃,调理人体气血,帮助消化,补虚。

  2. 神阕穴、气海穴、关元穴(这三个穴位都是健康保健的重要穴位)

  这几个穴位的功效:温补元阳,补正气、健肠胃。

  3. 背腧穴

  功能:腧穴是脏腑气血的输注点,是夏季补阳的重要场所。这个穴位可补充背部阳气,阳气足寒邪可以轻易去除。

  因此,夏至艾灸对保健非常有益。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。