学艾灸从零基础开始!

女人坚持腹部艾灸的奇迹,艾灸腹部这几个穴位

女人坚持腹部艾灸的奇迹,艾灸腹部这几个穴位

腹部真的对人类健康如此重要吗?

  人体的腹部非常重要,腹部受到伤害,就会出现很多不可思议的疾病和所谓的疑难病症。

  道教按照冲任督脉的规律来养生。

  冲脉具有引导全身气血的功能。在任督的联合调节下,它通过经络滋养全身的五脏六腑。

  任脉具有统一人体所有阴经、管理五脏的功能。督脉有总督全身的各阳经,有主管六腑的作用。

  它是人体经络气血正常循环的来源。

坚持腹部艾灸的奇迹

女人艾灸腹部有哪些好处?

  第一,疏通带脉,紧致皮肤

  第二,保护卵巢

  第三,妊娠纹逐渐消失

  第四:排除未完全排出的月经

  第五:能调节便秘

  第六,它还能调节痛经。

艾灸腹部哪些穴位?

  一、艾灸神阙穴

  腹部有许多常用的保健穴位。首先,让我们先来谈谈神阙穴。正如字面上所说,“神阙”一定是非常重要的穴位。

  神阙穴实际上是我们的肚脐。艾灸神阙穴时,应先平躺在床上。灸神阙的方法有很多,先介绍艾条灸。我们可以用盐填满肚脐,然后直接拿艾条在盐上烘烤。除隔盐灸外,也可在神阙穴进行温和灸。温和灸是用艾条直接熏烤神阙穴。艾条的燃烧端在艾灸过程中离皮肤约3厘米,这样不仅可以将热量传递到皮肤深层,而且不会烫伤皮肤。

  温和灸可能有更好的滋补效果。如果你想温暖中,温补,就要选择神阙穴。灸神阙穴可用于治疗中风、虚脱、四肢冰冷、癫痫、精疲力尽、肚脐周围腹痛、浮肿、脱肛、腹泻、淋证、女性不孕等疾病。如果你想治病,你可以每天灸神阙穴一次。艾灸约10天后,可以休息3-5天,然后进行下一次艾灸。一般来说,温和灸肚脐需要20-30分钟。单纯地进行保健的话,不需要连续灸10天,隔3、5天再持续灸10天。

  二、灸气海穴与关元穴

  关元穴位于脐下3英寸。在选择穴位时,我们可以将食指、中指、无名指和小指放在一起,以中指的横纹为标准。这四个手指的宽度是3英寸。关元穴与肚脐连线的中点是气海穴,气海的位置在肚脐以下1.5英寸。

  从气海穴的名字可以看出这个穴位是我们全身空气聚集的地方。因此,气海也是一个特别好的益气穴位。虚脱、消瘦、脏腑气虚、疲劳等气虚疾病。均可艾灸气海穴治疗。有些人可能不明白什么是气虚。如果我们一上楼就喘气,这意味着我们缺气,即气虚。气虚者可以多灸此穴。这个穴位不仅能补气,还能行气理气。

  事实上,艾灸气海穴不仅可以治疗气虚,还可以治疗气逆,这就是我们通常所说的气失调。例如,有些人经常打嗝,中医称之为呃逆。为什么会打嗝?呃逆的病位主要在中焦,是由胃气向上逆至膈肌引起的。其原因可能是饮食不当,胃失和降,或情绪不和谐,肝气侵入胃,或正气不足,消耗中气。也有一些更年期的女人易出现气机失调,主要表现为烦躁易怒。事实上,这也是由于气机失调造成的。这种情况可以通过艾灸气海穴来治疗。

  气海穴下方是关元穴,其作用与神阙穴相似,是温中补阳的穴位。然而,神阙穴温中的效果更强,即治疗胃肠疾病的效果更好。关元穴对元阳的补充作用更强。补充元阳是什么意思?就是补肾壮阳。肾阳虚患者会出现什么症状?肾阳虚患者最常见的症状是腰腿痛或腰酸乏力。男性肾阳虚,性功能可能有问题。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。