网球肘可以艾灸吗?_艾灸治疗网球肘的方法

网球肘可以艾灸吗?_艾灸治疗网球肘的方法

  网球肘其实也是一种炎症,得了网球肘该怎么治呢?这个让人厌烦的病可以考虑一下艾灸,今天艾灸课堂就给大家介绍一下艾灸治疗网球肘的正确方法。

  网球肘可以艾灸吗?_艾灸治疗网球肘的方法

  网球肘是怎么造成的?

  网球肘是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的,女性比较多,网球肘又叫肱骨外上髁炎。

  网球肘艾灸治疗方法:

  穴位:厥阴俞穴、曲池、手三里、外关。

  操作方法介绍:

  灸疗操作因为我一个人自己操作,没法用手够到后背穴位,我就直接在胳膊上找穴位,感觉哪里热涨发酸就热灸哪里,越是感觉有发胀发酸烧灼感的地方越是需要热灸的穴位,说明那正是出现敏化部位,对热灸有效。尤其肘关节附近,平时手腕也疼,热灸外关穴位非常舒服有效。艾灸注意事项很多,我的错误就是太着急居然把皮肤烫了一个水泡。

  当然也要注意不能疲劳使用患部关节,注意保暖,减少上网时间。身体是一个奇妙的东西,它有无穷的潜力为我们服务,但是需要我们关心每一个零件,一旦发现过度使用,请善待身体。同时也希望我们勇敢的网球运动员都能了解并使用这个简单有效的中医疗法。

  以上就是小编今天给大家分享的艾灸治疗网球肘的方法全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸知识,请继续浏览本栏目的其它一些内容。