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寒气重艾灸的方法_寒气重该如何艾灸?

寒气重艾灸的方法_寒气重该如何艾灸?

  寒气重艾灸的方法_寒气重该如何艾灸?

  寒气重有很多种情况,颈寒、腰寒、腹寒、腿寒、脚寒都是寒气重。那么寒气重该如何艾灸呢?今天艾灸课堂就和大家一起来详细的了解一下寒气重艾灸的方法

  1、颈寒:艾灸大椎,守颈部阳气!

  颈部皮肤裸露,是寒气最易侵袭的部位之一!

  而颈部连接大脑,受寒事关生命,小则头痛,大则瘫痪!

  大椎穴是人体的太阳,为诸阳之会,艾灸它可振奋一身之阳气!

  2、腰寒:艾灸腰阳关,守腰部阳气

  腰阳关是命门的上游,是阳气在背部通行的关隘!

  若腰阳关不通,阳气无法上行,则腰背寒凉、肾阳(命火)虚衰!

  艾灸它可以促进督脉阳升发,驱寒除湿,对腰痛和妇科很有好处!

  3、腹寒:艾灸气海,守腹部阳气!

  腹部柔软,为至阴之地,寒气最易入侵!

  腹部受寒小则胃痛、消化不良,大则宫寒、引发妇科!

  气海为阳气之海,古医说“气海一穴暖全身”,艾灸它可温暖全身!

  4、腿寒:艾灸阳陵泉,守腿部阳气

  腿部脂肪稀少,气血层薄弱,寒气抵御力弱!

  若腿部受寒,则关节炎、老寒腿接踵而来,老了就知道厉害!

  《类经图翼》说膝阳关主治“足膝冷痹不仁”,腿凉艾灸它就对了!

  5、脚寒:艾灸涌泉,守腿部阳气

  寒从脚下起,脚寒全身寒,腿寒整晚都睡不好!

  脚是人体第二心脏,脚寒可导致气血循环受阻,脏腑失调!

  涌泉为肾经井穴,入睡前用暖神搓揉涌泉,可激发肾气,温暖一夜!

  艾灸以上5个穴位,胜过一床大棉被!

  身体每穴艾灸30-40分钟,

  腿部每穴艾灸15-20分钟,

  做到了你就不怕冷!

  以上就是小编今天给大家分享的寒气重艾灸的方法全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的方法,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。