学艾灸从零基础开始!

湿气重艾灸的方法_湿气重该怎么艾灸?

湿气重艾灸的方法_湿气重该怎么艾灸?

  湿气重艾灸的方法_湿气重该怎么艾灸?

  有些人身体不舒服,去看了中医被告知自己湿气重,那么湿气重该如何调理呢?今天艾灸课堂就和大家一起来详细的了解一下湿气重艾灸的方法

  湿气重的人一般早上都睡不醒,不爱起床,而且还特别容易胖起来,那么为什么人会湿气重呢?中医方面认为,人体之中由于正气不足,这就导致身体抵抗力下降,一些湿邪就会入侵我们的身体,导致生病。所以说,想要令身体恢复健康,那么就需要去除体内的湿气。

  艾灸疗法是一种非常好的养生、保健治疗方法,只要选好正确的穴位之中进行施灸,不仅能够有效的去除身体之中的湿邪,同时还具有预防各种各样疾病的功效。常见的艾灸方法有很多,祛痰祛湿灸哪个穴位。具体的艾灸穴位如下:

  中脘穴

  这个穴位的位置在腹部的正中线,也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。时间应该控制在10~30分钟;在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。

  关元穴

  这个穴位的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下,如果是使用多功能艾灸仪进行施灸,时间应该控制在10~30分钟左右;根据自身皮肤的承受能力来设定温度。

  解溪穴

  这个穴位的位置在祖辈和消退交界的位置中,横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴位是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位,进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题,最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。

  丰隆穴

  在这个穴位的位置在小腿前外侧,也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。这是一个非常好的祛湿的穴位,每天使用多功能艾灸仪,艾灸大约二十分钟左右,能够有效的起到健脾化湿的作用,对于身体具有很好的保健作用。

  以上就是小编今天给大家分享的脾肾寒湿艾灸的方法全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的方法,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。