学艾灸从零基础开始!

有些质疑艾灸的声音可能是把艾灸当成了烤肉

有些质疑艾灸的声音可能是把艾灸当成了烤肉

  许多人将艾灸烤成烤肉,然后他们质疑艾灸是否是谎言。

  并不是说艾灸是一个谎言,是因为您没有使用正确的方法,您没有掌握艾灸的本质,也不了解对疾病的反应。

  如果您希望艾灸有效果,那么您必须总结三个主要要素。如果执行这三个步骤,则肯定会产生效果。

  首先,选择优质的陈艾。

  其次,您必须小心匹配穴位。最好知道常见的穴位。

  第三,适当运用艾灸技术来增强疗效。

  市场上的艾灸棒质量参差不齐,配穴不易学,艾灸技术也多种多样。

  因此,从艾灸获得良好的调理效果并不简单。

  然而,在传统的中药调理方法中,艾灸已经是最简单,最不易出错的方法,并且是向大众推荐的方法。

  我怎么知道我的艾灸棒质量好?我怎么知道我的灸法是否正确?

  有经验的人会在艾灸后感觉到身体状态,感受到对疾病的排病反应,然后读懂人体信号并了解艾灸。

  朋友经常在私信中问我:如果艾灸上火了该怎么办?艾灸皮肤瘙痒怎么办?

  今天,我将一口气与您讨论这些常见排病反应。

  1.艾灸上火。

  艾灸上火,表明您可能体质较热或阴虚体质,可能是艾灸量过大,或者穴位不合理。

  具体情况是哪种,请自己分析。

  艾灸出现上火。下次进行艾灸时,建议使用涌泉,足三里,太溪等穴位,可引火下行,可以改善艾灸上火的问题。

  2.艾灸太烫。

  艾灸期间皮肤灼热感很明显。有几种可能的原因。

  一是艾灸的质量。新艾的灼烧感比陈艾的强烈得多。在这种情况下,建议用优质的陈艾代替。

  二,其次,它表明艾灸部位的气血淤堵严重。灼烧感是因为艾灸的热量无法渗透,为什么它不能渗透到体内?这是因为身体被阻塞得太厉害了,而艾热的渗透力也受到了阻碍。

  在这种情况下,建议在艾灸前后拍打。在艾灸之前让气血疏通一下,不会太热。

  在这种情况下,艾灸技术主要。如果坚持几次,则血液疏通后会减轻灼热感。

  3.艾灸无热感。

  在相同的艾灸棒和相同的艾灸距离下,其他人都有明显的热感。如果您没有热感,则意味着您的身体很冷或严重的气血不足。

  因为您的身体太冷,或气血和血液的能量太低,所以在正常的艾灸中感觉不到。在这种情况下,有必要增加艾灸的数量,使用较粗的艾灸棒进行艾灸,并增加艾灸的频率。

  4.艾灸会使人冒冷汗。

  能够出汗表示身体潮湿,水分以汗液的形式从身体表面排出,这是一件好事。

  汗水很冷,说明身体还是很冷。

  在这种情况下,您必须继续进行艾灸,流汗并把汗出透把寒气排出来,您会感觉舒服了。

  5.艾灸后皮肤瘙痒。

  艾灸后皮肤瘙痒有几种可能。

  第一种可能是身体表面感觉到风邪已经潜伏在身体内。灸后,正气得到增强,正气要驱除风邪,风邪在出表的过程中会出现瘙痒感。

  第二种可能性是艾灸后气血增加。气血正在疏通原本的堵塞,这个过程也会发痒。

  第三种是湿疹或皮肤红肿,同时发痒。这是因为人体的湿气很重。艾灸补足正气,并开始排泄水分。当湿气散发出来时,会出现湿疹,瘙痒。

  当发生上述情况时,这是一个很好的信号。只要继续增加艾灸的量做艾灸。当正气进一步增强而邪气消散时,这些排病的反应自然就会消失。

  6.艾灸似乎口渴无法忍受。

  对于艾灸后容易口渴的人来说,这是正常的。

  在这种情况下,建议多喝水,多吃一些滋阴的食物,多喝酸梅汤以补充体内津液。也可以太溪和曲池搭配以滋养阴。

  如果您确实是阴虚人士,则在配加太溪和曲池后仍然口渴,建议停止艾灸。

  7.艾灸有麻木和涨痛感。

  四肢酸痛,麻木,肿胀和疼痛实际上是人体气血状态的外在反应。

  酸:表示气血不足,无法满足正常需求。

  麻:表示气血不足,不能正常通过。

  胀:这表明经络中存在真正的实邪,通常是由于体内过多的湿气将其阻塞所致。

  痛:体内往往是有血瘀引起的,不通则痛。

  艾灸后的酸,麻,肿和痛表明艾灸的能量正在帮助人体疏通,并且在疏通过程中对疾病有排病反应。这些都是好兆头。只要继续灸,这些身体反应就会逐渐消失。

  8.艾灸后,身体变冷,冒冷气。

  灸后,有些人膝盖冒冷气,有些人肚子冒了冷气,有些人颈椎冒了冷气,有些人脚底冒了冷气。。。

  这些都是消除疾病的好兆头,表明艾灸正在帮助您排出体内的寒气。

  艾灸使用纯阳之火,走到您身体的每个角落。艾灸之火迫使冷气离开您的身体,从最薄弱的地方那里冒出来。

  在这种情况下,必须进行多艾灸,并且应增加艾灸的量。

  9.在艾灸期间大量出汗。

  在夏季艾灸中,正常人会大量出汗,这是正常的。在冬季艾灸时,建议稍微流汗。

  因此,您需要知道夏天在艾灸期间出汗是正常的,但是如果您不出汗则是异常的。

  如果汗水很冷,则意味着身体非常寒冷和潮湿。此时,需要更多的艾灸,并且艾灸的量增加。

  大量出汗后,有些人感觉太虚弱了。这是正气不足的表现。灸后可以喝红糖水补充正气。

  10.艾灸期间不流汗。

  艾灸不出汗。通常下肢腿和脚不出汗。有两个可能的原因。

  原因之一是下寒,下肢的寒气太重,寒气使身体表面的毛孔闭合,无法出汗。

  在一种就是气血也有阻塞。下肢的气血阻塞严重,汗液无法排出。

  艾灸不出汗。这表明身体淤堵比较严重的信号。需要更多的艾灸,并且增加艾灸的量。

  您也可以在艾灸之前泡脚,然后按摩经络。

  11.艾灸后,身体会产生很多的油。

  艾灸后油腻感的增加,表明人体的血脂通常很高,血液中有很多垃圾毒素。在艾灸的作用下,体内的垃圾有机会被排到体表,这是一个好现象。

  在这种情况下,继续增加艾灸的量。同时,建议添加胆俞穴,丰隆穴来降脂化痰。

  12.艾灸后,肚子响或排气打嗝增多。

  这是身体排泄混浊气的信号。这是身体的正气得到加强后的排斥现象。这是一个非常好的信号。

  如果发生这种排泄反应,请继续增加艾灸的量,直到这些反应消失。

  13.艾灸后出现腹泻。

  艾灸后,出现腹泻,这是肠道正气增强后的排寒排浊和湿浊气的表现。这是一个非常好的信号。您应该增加艾灸的量以消除浑浊的气,您的身体会感到舒适。

  14.艾灸后出现月经不调。

  女性经艾灸后,阳气增加,体内的阴阳状态会重新调整,因此月经周期也会重新调整。

  如果月经来得早或在艾灸后推迟,不用担心,只需保留原始的艾灸方法即可。

  15.灸后月经量增加。

  艾灸后月经量增加,这是疾病排出的良好信号。

  阳动冰消,这意味着您体内的寒冷和湿气无法从下焦排出。现在,阳气已经足够了,寒湿血瘀的病理产物已经排出,月经量就会很大。

  发生这种情况时,请继续增加艾灸的量并进行艾灸以清除体内的垃圾,月经将恢复正常。

  16.灸后,月经量变小。

  灸后月经量减少的原因可能有多种。

  原因之一是艾灸量太大或穴位不匹配,这会伤了阴,导致月经量减少。这种情况需要调整。如果确实是阴虚,应适当减少艾灸。如果穴配不佳,请重新调整点。

  另一个可能的原因是身体正在重新调整月经。不必担心太多,然后观察下一次月经来调整计划。

  一般来说,如果艾灸后月经量少,建议在月经期间艾灸两个保健穴位三阴交和足三里。

  17.艾灸后失眠。

  艾灸后失眠通常是由艾灸时间太晚引起的。

  艾灸在夜间干扰阳气并引起失眠。建议白天改用艾灸,艾灸应特别注意穴位的选择。

  例如,用涌泉+太溪+三毛,太溪滋阴养肾,涌泉会引火归原,三毛镇定神经并有助于睡眠。

  如果白天进行艾灸,下肢穴位的艾灸仍然失眠,则最有可能是由于阴虚和火旺体质。在这种情况下,建议停止艾灸,多吃些滋阴养阴的食物。

  18.艾灸后症状加重。

  艾灸后症状加重。这种情况应谨慎处理,并应仔细分析原因。

  如果症状恶化,则可能是一个好兆头,也可能是相反的方向。

  例如,有些人有痛经,而艾灸后痛经会加重。这多半是一个好信号,表明正在疏通阻塞点,并且在疏通过程中疼痛会加剧。

  另一个例子是便秘。如果艾灸后便秘恶化,则可能是一个不好的征兆,必须重新调整计划。如果是由于肠液不足引起的便秘,则最好停止艾灸。

  19.艾灸后贪睡乏力。

  如果您在艾灸后想睡,那表明艾灸对疏通气血的作用是明显的。这意味着您原来的气血不通,阴阳不调。现在,艾灸可以帮助您将阴阳调整为阴平阳秘状态。

  如果您此时想睡觉,那就多睡一会儿,表明您的身体需要休息和充电。

  如果您在艾灸后身体虚弱,可以出于同样的原因喝红糖水。

  20.灸后打喷嚏,流鼻涕,排尿和大便增加。

  这些信号在艾灸后出现。恭喜你艾灸在调理和排毒方面的效果非常好。

  肺里的邪气从鼻子里冒出来,表现为打喷嚏和流鼻涕。

  肾脏中的恶气由于排尿而消失,表现为排尿增加;

  体内最大的排毒途径是大肠。体内毒素从大肠排出,大便增多。

  继续保持艾灸的量,以清除体内的所有毒素,人们将真正健康。

  21.艾灸后白带增多。

  艾灸补充阳气后,阳气会驱走恶阴,阳气会驱散阴道的阴冷潮湿,并有更多的白带排出。

  在这种情况下,建议在背部的督脉上进行更多的艾灸。主要目的是升起阳气,升起阳气,将寒冷和潮湿蒸发成看不见的东西。

  22.艾灸后皮肤水泡。

  艾灸后皮肤出现水泡可能有两个原因。

  原因之一是艾灸不当和皮肤加热不均。

  另一方面,这也表明体内的湿气大,并且水邪从身体表面散发出来。

  艾灸后出现水疱,不要惊慌,这是一件好事。

  对于一般的小水泡,不需要特殊处理,只需等待其自然消退即可。

  如果水泡很大,则可以使用一次性针头刺入水泡的下边缘,然后将水排出。不要破坏水泡上的皮肤,一两天就可以了。

  如果是夏天,可以在刺破水泡后将艾灸悬灸10分钟,这样可以起到杀菌作用,并防止细菌感染。

  23.艾灸后血压升高,血压不稳定。

  许多朋友在艾灸后血压升高,因此他们不敢继续艾灸,因为他们不了解艾灸的原理。

  艾灸后,阳气增加。阳气增加后,会促进气血循环,血压会暂时升高。因此,在艾灸后,血压可能会升高并且血压可能会不稳定。

  发生这种情况是因为体内阴邪过多,而阳气不足。人体只能被动地升高血压以维持血液流动。

  现在用艾灸扶阳,就是要积极提高血压,消除恶魔。正气在一定程度上后,驱除恶气,清除血管中的垃圾,可以解决高血压的问题。

  因此,在这种情况下,继续进行艾灸以保持艾灸的量。还建议添加百会+涌泉,以打开人体的最高和最低部位,以便这种大循环可以循环。

  在使用曲池穴位,天上的雨水冲刷了大地上的所有污垢,相当于清理了血管,血压将缓慢下降。

  24.艾灸后血糖升高。

  糖尿病患者,如果长时间服用抗糖尿病药物来控制血糖,那么在艾灸之后,他们很容易会遇到血糖升高的情况。

  大多数糖友在艾灸后都增加了血糖,他们会错误地认为自己不适合艾灸而放弃艾灸。

  艾灸后血糖为什么会增加?

  高血糖是因为体内胰岛素分泌不足以溶解各种糖,因此这些糖会沉积在血管中。

  降糖药并不能真正使这些糖消失,而是将糖降低到脚底,血液中的糖相对减少,因此测得的血糖较低。

  因此,长时间服用降糖药物控制血糖的人最终将成为糖尿病足。在现阶段,很难用中药治疗。

  艾灸补阳气。当阳气充足时,脚底的糖份会再次上升,这些最初沉淀的糖份会再次上升并返回血液,因此血糖会在相对较长的时间内上升。

  那我们该怎么办?

  如果您的血糖高,它将高。不必太在乎数据。您想要的是健康,而不是指标正常。

  糖分从脚底重新起底之后,只要坚持艾灸以提高脾脏的运输和转化能力,就可以通过脾脏运输糖,从根本上解决糖尿病的问题。

  对于糖尿病患者,建议先灸背部的俞穴:脾俞,三焦俞,肾俞这几个俞穴灸透,然后多灸中脘+足三里,可以慢慢把血糖控制下来。

  25.艾灸后胃胀气和胃酸反流。

  胃病最适合艾灸。通常,可以使用中脘+足三里这的两个傻瓜点来解决问题。

  但是,在这两个穴位进行艾灸后,有些人会出现胃胀气和胃酸反流。

  造成这种情况的最重要原因之一是该疾病是在胆囊中而不是在胃中。

  如果通常的胆汁火力旺盛,不减少胆囊火力的人将导致胃下将,并且胃部会引起腹胀和胃酸倒流。

  如果仅用足三里来降胃气,就不能解决胆火的问题,症状可能会恶化。

  在这种情况下,建议用阳陵泉代替足三里,以清除胆囊的热量,清理胆囊的火,这通常可以解决胆囊和胃下降的问题。

  艾灸后人体的反应大多是良好的信号。了解这些信号可以帮助我们正确进行艾灸。

  实际上,关于艾灸的最担心的事情是艾灸后人体根本没有反应。

  身体没反应的原因通常有很多。

  第一个原因是未达到艾灸的量。这时,您可以考虑换用较粗的艾灸棒。

  另一个原因是人体的敏感度过高而无法感知人体的调节和变化。这样的人通常不注意身体的内部状态,并且最容易受到严重疾病的伤害。

  好吧,以上是每个人通常最关心的问题。空间有限,我只能列出25种常见疾病反应。

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