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艾灸的最佳时间段原来是这个时辰

艾灸的最佳时间段原来是这个时辰

艾灸时间的选择,根据的是针灸治疗原则中的因时制宜。

因人体的气血流注呈现出与时辰变化相应的规律。

一般来讲,在午时(11时—13时)艾灸效果最佳。

因为这段时间人体的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。

同时,艾灸的具体时间应该是因人而异的,要根据每个人需要调理的脏腑而定。

简单举个例子,调理脾胃功能,可以在巳时(9—11点)行艾灸治疗;调理心脏功能,在午时(11—13点)行艾效果最佳。还可以根据纳甲法、纳子法、灵龟八法、飞腾法四法开穴来进行艾灸。

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