学艾灸从零基础开始!

秋天艾灸可补充阳气_秋季补阳艾灸的穴位

  秋季其实是我们艾灸养生、补阳气、治病的好季节。如果我们在这个时候做好身体的有效维护,不仅秋天会健康度过,冬天也会安全健康。今天我们来说一下秋天艾灸调补阳气的相关内容,看看秋季补阳适合艾灸什么穴位。

秋天艾灸可补充阳气_秋季补阳艾灸的穴位

秋天可以艾灸补阳气

  艾灸为我们中医养生的最佳方法!立秋的开始意味着秋天的开始。秋天是艾灸的好季节,因为秋天和冬天消耗大量的阳气。这时还需要及时艾灸补充阳气!

  夏天通常大家觉得是较好的艾灸时节。随着秋天的到来,艾灸能否在凉爽的秋天进行,让许多热爱艾灸的人困惑不解。许多人认为艾灸在夏天是最好的,因为夏天阳光很强,艾灸更有利于驱散体内的寒冷。其次,夏季艾灸不易感冒和生病。夏天,太阳在自然界中很强,在人体中也很高。

  其实秋季是可以艾灸的,秋季到冬季天气逐渐寒冷,这会慢慢消耗人的阳气,所以秋天适合艾灸调补阳气,但秋季养生不能脱离“收与养”的原则。换句话说,养阴也是秋季的重要任务。所以每个人在艾灸时要根据实际情况,适进调整适合自己的艾灸穴位,要控制好自己适合的艾灸时间与方法。

秋季补阳可以艾灸哪些穴位?

  关元穴为小肠之募穴,为足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经和任脉的交点。因此,它治足三阴、小肠、任脉三经疾病。它可壮阳补肾、温经通络、调理气血、补虚益损、扶正固本的作用。它在古代和现代都被用作保健的一个关键点。

  灸关元穴隔一天灸一次,每月灸10次。

  秋天,五行属金,属肺,容易干燥。艾灸常用手太阴、肺俞、风门的肺经穴位。防止冷空气入侵是养肺的重要环节。秋季艾灸背部命门穴、腰部肾俞穴、肚脐下关元穴和内踝太溪穴非常好,可温经通脉,具有良好的补肺功效。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。