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秋分适合艾灸吗?秋分养生适合艾灸的穴位

  秋分之后,它代表秋天的正式开始。秋分时应该注意阴阳平衡,这是一年中最重要的节气。中医认为艾灸可以在秋分进行,秋分时适当艾灸有一定的养生作用。艾灸是从古时传到今天的中医外治之法,在秋分时节较为合理。它不仅能润肺养肺,平衡阴阳,还能健脾和胃。可以说有很多好处!今天给大家推荐几个适合秋分艾灸调理的穴位,以供大家参考。

秋分适合艾灸吗?秋分养生适合艾灸的穴位

何谓秋分?

  当黄经上的太阳达到一百八十度时,是24个节气中的秋分。秋分后,太阳直接辐射的位置转移到南半球,北半球受到阳光辐射减少,这时地面损失的热量比较多,天的的气温下降速度加快了。

  此时,自然界中的阳气慢慢收敛。日常生活和休息应该相应调整。早睡应符合滋阴益气的原则。早起符合阳气的规律,这样肺气可以放松。

秋分适合艾灸吗?

  秋分可以艾灸。艾灸能平衡人体阴阳,符合节气特点,通过扶正祛邪、通经络、调气血、调和阴阳,达到防病、保健、美容、调病的功效。

秋分艾灸调理重点注意脾胃

  从秋分到冬季开始的45天被称为“秋行冬令”,会缺少阳气。人是温血动物。气候缺乏阳气,仅通过日常饮食和锻炼很难产生阳气。弱火不能生土,脾胃属于土;然而,脾胃为我们气血之本,是后天的基础。如果脾胃没有阳气滋养,五脏就会亏本,患各种疾病。天气寒冷时,人体的阳气慢慢收敛了,人体的阴气慢慢生长,肠胃中的阳气虚弱,导致消化损伤。因此,此时艾灸健脾和胃是正确的。

在秋分适合艾灸哪些穴位?

  大椎穴、足三里、肺俞穴、神俞穴、关元穴、肚脐、天枢穴、合谷穴等穴位,这能很好地适应秋分的特点,达到阴阳平衡,健脾和胃,清肺燥热的保健效果。

  艾灸的方法是绿色安全的,不同节气的艾灸不仅能调节正气平衡,还能防治相应的病症。当秋分来临,天气越来越冷的时候,适当艾灸非常好,艾灸要坚持,要找到自己比较适合的穴位,这很重要,这里说的只供参考。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。