学艾灸从零基础开始!

怎么艾灸才能发挥艾灸的最佳效果

怎么艾灸才能发挥艾灸的最佳效果

  有些人对艾灸不是很了解,才接触艾灸,但有好多人艾灸一两次,告诉我艾灸不起作用,或者觉得艾灸只有开始几次有作用。很多人由于对艾灸的疾病排出反应认识不全、或是懒惰、嫌麻烦等多种因素,导艾灸的效果并不令人满意。

那么艾灸如何发挥最佳的艾灸效果呢?

  真正想对大家说的是,艾灸只有坚持不懈,我们才能有意想不到的惊喜。

  据《说文解字》认为用火灸治疗疾病需要“久”,重视“久”,用“久”。想要艾灸的“久”,我们一定注意以下几个问题:

  首先:艾灸应该足够

  艾灸量是艾灸的剂量,指艾灸对身体刺激的规模、程度、速度和水平。正如古人所说,“艾灸对所有疾病都必须持续,火气必须足,才可以治愈。“这意味着如果艾灸要给身体带来质的变化,艾灸的量必须足够。

  艾灸量应根据个体的性别、年龄、体质、艾灸部位和疾病状况来定。一般来说,那些在疾病开始时体质强壮的人艾灸的量应该多一些。对于那些长期患病、体质虚弱的人来说,艾灸的量越小越好。妇女和儿童艾灸量应该小而少。掌握最佳艾灸量有助于提高艾灸的体验,防止副作用。

  第二,艾灸疗法应该持续

  艾灸能激发人体的正气,来帮助强健身体。艾灸的过程是要不断的积累才可以,我们才能用艾灸的能量,花点燃人生命之火。

  古人特别强调艾灸要坚持不懈,要经过长时间才能见效。如果你坚持艾灸,善待你的身体,生命之火会更加灿烂。

  三、正确对待“排病反映”

  许多人放弃艾灸的原因是他们没有正确认识艾灸的“祛病反应”。

  许多人尝试艾灸后,身体开始出现各种不适反应,如发热、皮疹、瘙痒、内热、腹痛、腹泻等现象。有时,疾病不会痊愈,情况会变得更糟。很多人在这个阶段会发生恐慌、犹豫、焦虑等,停止温灸,就会前功尽弃,不能完全消除体内的疾病。

  针对这种情况,我想说:

  首先,在修复的过程中,任何事物都会出现“假疲劳”。疾病的排出反应只是虚假疲劳的表现。在艾灸过程中,我们会感到几天极度疲劳,特别想放弃。例如,当我们跑步的时候,我们一开始跑得非常快而且很好,但是当我们跑一段后,我们感觉我们的腿很虚弱,不能再跑了。然而,如果我们坚持下去,我们将再次变得非常轻。每个人都有这种感觉。

  其次,艾灸调理过程中发生的各种调节反应称为“疾病排病反应”。这是身体修复过程中的正常调整,是一种良好的现象,身体血气旺盛,正气能动员起来积极抵抗疾病,一般反应越明显,调理效果越好,反之,调理后身体无明显反应,身体虚弱的反应就越迟钝

  此外,艾灸的效果不应该担心,而应该慢慢来。我们应该相信艾灸不仅能调理身体,还能提高身体的免疫力和抗病能力,从而调和阴阳,疏通经络。心态好艾灸效果更好。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。