冬季温灸肚脐是一种保健养生的手段

冬季温灸肚脐是一种保健养生的手段

  艾灸是一种传统的中医保健方法,现在也用于养生甚至减肥。肚脐是艾灸中常见的穴位,让我们看看冬天艾灸肚脐是否可行。

冬天能温灸肚脐吗

  冬天允许灸肚脐。

  虽然据说夏天是艾灸的最佳季节,但冬天的艾灸也有很好的保健效果,但肚脐能否艾灸,最好听从医生的建议。艾条悬灸是指用纸包着艾绒卷成圆筒状,一端点燃后,用在穴位上进行艾灸治疗的一种方法。

  中医觉得,艾灸能经络疏通,使营卫和睦,达到防止衰老、防病的目的。

  艾炙还可以调节身体的气血,属于温补之物,还可以在冬秋时节应用,达到健康保健的目地。

  建议冬天使用无烟艾条。无烟艾条的燃烧程度相对较小,因此冬季用这样的艾条不易造成局部烧伤。

  肚脐,又称神阙穴,是人体最重要的穴位之一。冬至灸能补气血、温肾健脾、祛风散寒、调理气血,达到通经止痛的功效,从而增强身体机能,达到治病保健的目的。近年来临床观察发现,“冬至艾灸”可以治疗多种复发性和过敏性疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚、感冒和咳嗽。慢性胃肠炎、溃疡和慢性腹泻;风湿病、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎;因虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等。也有很好的效果:神阙(肚脐),人体任脉上的一个穴位的名称。

冬季温灸的好处

  疏通经络,促进血液循环

  艾灸对人体经络和气血有一定的保健作用。在中医中,人们必须有顺畅的气血才能维持正常的生活活动。人体内的气血具有“温走冷凝”的特点。温灸能温暖人体气血。温灸可使血液流动更加畅快。

  温中益气

  艾灸疗法一直被医生认为是可以刺激人体免疫系统功能和促进新陈代谢。更多的身体正气能提升身体各组织器官的抗病性力量,有良好的滋补养身实际效果。而且,艾火的纯阳热可以很快打开气结,使淤血消散。阳气可以进入体内,去除湿浊的空气,散发出寒气,起到补阳的目的。

  抵御疾病防止寒冷

  冬季温灸对身体有很好的保健作用。冬季温灸可以刺激身体健康的气,增强身体抵御疾病和寒冷的能力,从而降低感冒病菌的侵袭。艾灸可以通过经络调节人体的生理功能,如促进新陈代谢、增强血液循环、调节内分泌状态、提高免疫力和预防疾病。艾灸对冬季感冒引起的许多疾病有很好的预防和治疗作用,如感冒、冻疮、关节炎、心血管疾病、胃病等。