艾灸要充分准备,艾灸前、中、后都要注意什么

艾灸要充分准备,艾灸前、中、后都要注意什么

  艾灸前要注意的事项:

  不要在过饱过饥时做艾灸.饭前饭后一个小时内不要做艾灸.请关门窗,房间内不可以通风。夏天不能开空调,可开换气扇.艾灸前用凉水洗澡,要等体温回复到正常之后在施灸.最好是上午做艾灸,顺从天时,上午是大自然阳气升发的时候 ;如果上午没有时间也可以在其它时间.

  艾灸中要注意的事项:

  要注意施灸部位的保暖,不要被风吹到。施灸过程中不能吃寒凉食物,比如水果,冷饮。施灸顺序要先上后下,先背后腹,先头部后四肢,先左后右,(先阳后阴)施灸过程中要专心,以免被烫伤。施灸过程中要多喝温开水,以防上火。

  艾灸后要注意的事项:

  艾灸过后1个小时内不能吹风,吹空调,不能受凉。因为此时身体的毛孔是打开状态,寒气会进入体内。艾灸过后1个小时内不能吃寒凉食物,比如水果,冷饮。艾灸过后1个小时内不能洗澡。(原因同1)艾灸过后要把没有用完的艾条或艾柱完全的熄灭,以防火灾。可以用一个茶叶盒子,或玻璃杯子。