艾灸能不能上瘾?艾灸要注意五大原则

艾灸能不能上瘾?艾灸要注意五大原则

  艾灸习惯了,可能会上瘾,有一点小病小灾的,都用艾灸来处理,生病几乎不去医院看病。

  这就是艾灸上瘾的好处。如果不是经常使用艾灸,而选择吃药,可能是要更加上瘾,吃的药会越来越多,体内药物毒素也会越积越多。

  如果自己在家艾灸时要注意以下五大原则,避免伤害身体。

  1、艾绒质量选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。

  2、环境通风环境应保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸。

  3、施灸部位施灸的部位,妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

  4、避免烫伤施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大,初灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。实际上,以灸至皮肤发红为度,每次灸10—15分钟为宜。

  5、注意次数体质壮、病情轻、病程短者,灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者,可灸数月乃至1年以上。初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2—3天1次。

  艾灸疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法。

  艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。

  如果自己在家艾灸时一定要注意上述五大原则,避免伤害身体。