艾灸涌泉穴有哪些作用?涌泉穴艾灸的方法

艾灸涌泉穴有哪些作用?涌泉穴艾灸的方法

艾灸涌泉穴的作用

  涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。

  并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。

  涌泉穴与人体生命息息相关。

  涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。

  据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。

  人体肩上有一“肩井”穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是“井”有“水”上下呼应,从“井”上可腑视到“泉水”。

  有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气扬,维护着人体的生命活动。

  艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效。

  若要养肾,也也可艾灸涌泉穴。

  涌泉穴在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,是全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。

  《黄帝内经》有云:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思就是说:肾经之气来源于足下,并涌灌向全身各处。

  坚持艾灸涌泉穴,可益气补肾,改善身体阳气不足的现状。

艾灸涌泉穴的方法

  悬灸法:

  将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸,以无灼痛感为宜,一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。隔日灸1次。

那么哪些人适合艾灸?那些人不适合艾灸?

  艾灸适宜人群

  1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)。

  2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

  艾灸不适宜人群

  1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

  2、女性例假期间不可艾灸。