在家艾灸的操作方法-在家艾灸要注意什么?

在家艾灸的操作方法-在家艾灸要注意什么?

  在家艾灸的方法

  1、温灸时先灸左方,再灸右方。2、将艾条一端点燃,将燃端放入温灸棒中。

  3、以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。

  4、腹部用精油按摩完之后进行温灸,用温灸棒在腹部来回滚动,再点脐周穴点,(归来、气海、关元),使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。

  温灸时间:15分钟。

  在家艾灸注意事项

  1、灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高,以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用,每隔一段时间,应将灸器敲除支。

  2、每使用灸条二至三条后,在灸器控制口会产生温灸油垢,应以毛刷清洗,以保持灸条之通畅。

  3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

  4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

  5、饭后一小时内不宜温灸。

  艾灸的好处与坏处

  1、调和阴阳

  人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。

  运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

  2、温通经络,驱散寒邪

  艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血,艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

  3、行气活血,消瘀散结

  气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

  4、温阳补虚,补中益气。

  5、回阳救逆。

  6、防病保健,强身益寿。

  艾灸疗法的作用是多方面的。

  如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;

  因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。