学艾灸从零基础开始!

夏天一到臭脚来袭?又臭又痒还掉皮,怎么办?

夏天一到臭脚来袭?又臭又痒还掉皮,怎么办?

患有脚气是什么感觉?就像脚被鬼附身一样,经常来纠缠,赶不走去不掉,每年夏天必定会出现。

严重的时候还会便随着奇痒,工作的时候,双脚就不断的在办公桌下面相互挠;走路的时候双脚相互蹭;更可怕的是睡觉的时候恨不得把双脚刮掉一层皮,奇痒无比的同时还伴随着一阵幽香,这滋味真的是酸爽啊

有一位患有脚气的朋友形容自己的脚,就像是渗了油的变质臭豆腐一样,又酸又臭。

脚气真的可以忽视吗?

您知道夏天患脚气有多容易吗?大概只需一双能把脚捂严实的鞋~

可别以为找双凉鞋就没事了,高温后下场雨,脚一沾水,照样患上脚气~

得就得吧,遭点罪总会好的,偏偏还容易复发,于是不得不反复受罪。

而且脚气还是会交叉传染的,一不小心全家都感染了。

尤其是小孩子和老人,这种易感人群

小孩子好动,好奇心强,什么东西都是喜欢摸,然后手上脚上沾了脚气也不知道。这会蹭蹭脚,那会摸摸脸,脚气就沾上身体各处。加上孩子身体弱,那么就容易形成各种的体癣。

脚气会引起体癣,如果继续感染,将引发败血病,致死的可能性越来越大。所以,脚气不容忽视。

历史上,有位路易十四,就是被脚气弄死的。他是法国的国王,当时“黑死病”盛行。传闻手下一群王公大臣,生怕病从皮肤渗入把他家国王整没了,硬不让路易十四洗澡,连脚都不让洗。两年没洗脚,可想而知国王肯定奇臭无比。后来国王没有被黑死病弄死,就先被脚气弄死了。

很多人可能觉得脚气真不算什么,所以就没在乎,还把臭袜子和内裤一起洗。

有些人患病不重视,找些药喷一喷就完事了。然后过几天又复发,再喷一喷。但是怎么喷都没办法根治。难道要跟脚气过一辈子?

听说艾灰有效?

我们的身体,通常会将多出来的水以汗液、尿液的形式排出去。

当人体阳气不足,脾运功能失调,那些多出来的水就只能滞留在身体内部,久而久之,身体自然接受不了。

于是,多余的水,也就是湿气,大多会自动向下寻找出路,从而表现为脚气。

世人皆知艾草可温经散寒,消炎杀菌,却不知它燃烧殆尽生出的艾灰,也有着相同的功能。

它具有预防、改善以及缓解脚气的作用。

艾灸的朋友有不少,但是,艾灸后不要立刻泡脚呀!艾灸前倒是能够泡一泡。

另外,如果脚上有伤口、出血,就不要用艾灰泡脚了,不然,脚会被刺激到。

艾灰尽量选取白色的部分放入洗脚水里面,泡了大概10分钟左右,就把脚擦干,在剩下的艾灰里面加入一些芝麻油,调剂成药膏状涂在脚上。

一边泡脚一边涂药,持续一段时间,脚气就会慢慢的消退了。

泡脚结合灸脚,从内到外调理

如果是上午泡脚,可以在泡完脚之后考虑11点之后艾灸三阴交和公孙穴,

以起加强祛湿,内外兼调的功效。

我们的三阴交是三条阴经的交叉点,本身具有健脾祛湿,调肝补肾的功效,位于内踝尖向上大约4个横指的位置。

公孙穴是足太阴脾经的络穴,八脉交会穴之一,具有祛除湿气,消胀利气的功效,位于足内侧缘,第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。

由于公孙穴与三阴交都归属于脾经,而脾主排湿。

因此,每天中午11点,脾经当令时,艾灸这两个穴位各15分钟(算上左右脚,总时长应为1小时),能把身体里面的湿气排出去。

但从补阳排湿的角度来说,晚上最好不要艾灸三阴交和公孙穴,以免阳气过多影响睡眠。

(注意:可以先泡脚再艾灸;但是不能先艾灸再泡脚,艾灸完,最好不要马上洗澡泡脚之类的,至少要等6-8小时)

土方法:三伏天踩土

五行中,脾胃属土,踩土可养脾胃。依照五行相生相克的道理,土可转化水湿,因此,踩土能祛除湿气,从而使脚气在一定程度上缓解。

趁着三伏天阳气充足,不妨提前看好一块干净的土地——不能湿漉漉的,也不能脏兮兮的。

找到后,我们可以在太阳快落山时,光脚在土地漫步。

这个时候的地有温度又不烫脚,您光脚踩在上面,可充分吸收这一天太阳洒进土里的热量,在除湿的同时,也补充了阳气。

若能每天踩上半个小时,对缓解脚气自有极大好处。

您觉得玄乎?那就亲自试一试吧。

注意事项:

治好了脚气之后,并不是就不会再次感染,这个时候需要注意防护。

要注意勤洗鞋袜了,一天一洗都是基本功;也别再和别人共用拖鞋或洗脚盆,足疗店、修脚店更是少去。

平时多排湿排毒,还要多运动,增强自身的抵抗力。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。