学艾灸从零基础开始!

眼睛干涩酸胀易疲劳,艾灸来解决

眼睛干涩酸胀易疲劳,艾灸来解决

  眼睛是人体最疲劳的器官,没有之一。特别是有了电脑和智能手机之后,眼睛的工作量明显增加,工作强度明显加大。从随处可见的“眼镜哥哥”和“眼镜妹妹”就知道了。

  从每天睁开眼开始,眼睛就不辞辛劳地工作,只要没睡觉它的工作就不会停。大概是因为太辛苦了,所以当我们年纪大之后,眼睛最早支撑不住,轻者眼睛干涩、流泪;中者眼睛模糊看不清;严重者青光眼、白内障甚至失明。

  日常生活中可以用艾灸的方式缓解眼部疲劳。常用到的穴位有鱼腰、丝竹空、太阳、球后、承泣、四白、睛明、攒竹八个穴位。

  鱼腰穴:在额部,瞳孔垂直而上,眉毛正中间的位置。

  艾灸效果:疏经活络、止痛、眼睑下垂有眼袋、眼睛赤红疼痛、近视看不清等。

  丝竹空穴:在眉梢的凹陷中。正坐的时候可以在额骨颧突的外边缘,眉梢(眉毛末端)的外则凹陷处。

  艾灸效果:有缓解近视、眼睛红肿、眼睛突然发黑看不清楚等功效。

  太阳穴:太阳穴在颞部,在眉梢和外眦之间,再往后约一横指的小凹处。

  艾灸效果:有清肝明目、通经活络的功效。艾灸这个穴位,可以治疗眼睛干涩,治疗早期白内障,还能治疗头痛。

  球后穴:球后穴在面部,当眶下缘外四分之一与内四分之三的交界处。

  艾灸效果:可以治疗青光眼、早期白内障、近视、眼睛红肿、眼睛麦粒肿和内斜视。

  承泣穴:在面部瞳孔垂直下方的眼球和下眼眶之间的边缘位置。

  艾灸效果:对夜盲、眼睑动、近视眼、眼睛红肿、老花眼、青光眼等疾病有缓解和治疗效果。

  四白穴:四白穴在人体面部的瞳孔直下方,当眶下孔的小凹陷的地方。

  艾灸效果:有通经活络的功效,可以治疗早期白内障、青光眼、角膜炎,近视等眼部疾病,还能美白。

  睛明穴:睛明穴位于面部,眼睛内眦角稍上方的小凹陷处。

  艾灸效果:可以治疗眼睛红肿疼痛、泪囊炎、电光性眼炎、早期白内障、夜盲、近视等。

  攒竹穴:在眉毛的开头凹,用中指肚挤按,很容易找到。

  艾灸效果:可以治疗眼睛充血、疼痛、疲劳、假性近视等。

  日常生活中我们经常吹空调、吃冷饮,所以很容易造成身体有寒气和湿气,从而导致身体内的经络不通畅,这些湿寒之气淤积在眼部周围,就会加重眼部疲劳,甚至引发眼部疾病。

  艾灸主阳热,湿寒之气遇阳热就会散去,因此用艾灸的方式缓解眼部疲劳有很好的效果,可以在一定程度上缓解近视、黑眼圈、眼袋重等眼周问题。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。