学艾灸从零基础开始!

夏天灸这里,胜过吃补药!益气温阳、散寒通络,错过再等一年!

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  冬病夏治,艾灸正当时

  中医认为:通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间,调理身体,可以益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。

  如果你不想去医院,可以自己在家里调理,办法很简单,就是艾灸命门这个穴位。

  命门的位置在腰上,位于第二、三腰椎棘突间。

  简单说,就是肚脐正对的后背的位置。

  因命门穴在两肾之间,也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平,因此有生命之门之称,是人体生命活动的动力源泉所在。

  艾灸命门好处多

  同时命门穴对于男人壮阳固精和女人生育功能都有很重要的影响,起着激发和推动作用,因此也被认为是藏真火之穴。

  艾灸命门需注意

  需要提醒的是,灸命门的时间要严格控制,不能过久,否则就会伤阴。

  第一次灸最好不超过五分钟,感到全身有暖意,舒服了,就停止。

  如果第二天没觉得上火,睡眠没影响,可以再逐渐增加艾灸的时间,一般不超过10分钟。也不需要每天都灸,每周1-3次即可。

  由于艾灸还有驱寒的功效,冬天的时候可以多灸一两次,艾灸后半个小时不要碰冷水。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。