学艾灸从零基础开始!

白天疲乏无力状态差,该给你的身体祛湿了!

白天疲乏无力状态差,该给你的身体祛湿了!

  你是不是经常觉得越睡越累,白天疲乏无力,记忆力差,食欲不佳、身体重、关节酸痛、大便粘腻、口干口臭、脸上冒痘、肌肤状态差,身体日益肥胖油腻,好像得了什么大病!

  你的身体究竟怎么了?到底是哪里出了问题?

  其实,这些问题的主要源头就是——湿气!中医讲 “一湿百病生”,体内的湿气长时间无法排出,就会形成湿毒。

  现代人饮食不规律,大量的吃肉、火锅、烧烤、油炸食物等比较油腻的食物,包括熬夜、作息不规律、失眠等都会导致脾胃负担加重,影响脾胃的运化, 导致大量湿气在体内淤积。

  尤其是现在到了夏天,几乎家家户户都会开空调,而空调吹出的凉风,让体内淤积的湿气更难以排放出来,久而久之就会引发身体水肿、虚胖,皮肤头发油腻 ,整个人浑浑噩噩,不在状态,食欲不振,手脚冰凉,爱出虚汗,腰凉腰痛。

  如果不及时给身体祛湿,就会陷入恶性循环,成为一些慢性病元凶, 更有可能导致风湿等极难根治的顽疾。

  如果你有以下几种特征,就一定要注意,你该给你的身体祛湿了!

  01外部特征

  “湿气”影响皮肤、容貌、体型。一旦被其缠身,皮肤油腻、毛孔粗大、暗黄无光泽、痘痘色斑慢慢都会出现。

  02体型影响

  “湿气”让人变胖,出现“宫寒”。有些长期被湿气困扰的人,尝试过N种减肥方法,但体重却在逐年增加。因为没有对症,小肚子去不了,下半身瘦不了。

  03身体状态

  “湿气”会诱发百余种疾病,而这些疾病大多数难以被彻底根治。中医湿病论治学中认为“湿气是万恶之邪”, 会诱发脾胃、肝胆甚至心脑方面的疾病,停留在任何脏腑都会出现不适症状。

  因此祛湿更加刻不容缓。

  到底该如何

  彻底祛除体内湿气?

  早在《本草纲目》、《神农本草经》、《中华医药宝典》等医学名著中便有记载, 祛湿最好的中草药就是艾草。

  最常见的是将艾草做成艾柱点燃,通过熏烤穴位祛湿,但是这种方法对专业性要求很高, 我们自己在家很难做到灸透、灸准,一不小心还会烫伤自己,还弄得满屋都是烟,味道几天都散不去!

  最重要的是只能局部操作,很难达到全身通络,全面祛湿的效果!

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。