学艾灸从零基础开始!

摆脱毒素可从艾灸开始,艾灸膀胱经排出一身毒!

摆脱毒素可从艾灸开始,艾灸膀胱经排出一身毒!

  为消除体内毒素,许多人寄希望于药物,但“是药三分毒”,身体在排出毒素的同时,又增加了新的“药毒”!

  在毒素和疾病的侵扰之下,人们每天生活在焦虑和担忧之中,而焦虑也是一种无形的毒素。

  其实,摆脱毒素缠身的困扰,可以从艾灸入手。

  艾灸是健康的疗法,不用吃药,也不用打针,以疏通经络为本,以增强人体本身的排毒生理功能为纲,可以称得上是优选的排毒方式。

  那我们艾灸哪里可以排毒呢?其实很简单,艾灸膀胱经就够了!

艾灸膀胱经,排出一身毒

  古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

  因为风寒之邪通常从后背侵入人体,膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏,能防止病魔入侵。

  同时,膀胱经又是人体一大排毒通道,艾灸它可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

  膀胱经负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出。并且,身体中其他脏器所排出的毒素,也要由膀胱经排出。

  可以这么说,我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道,汇聚多处的污水,等它们把这些毒素输送到这里后,就会由膀胱储存和排出。

膀胱经不通的症状:

  恶风怕冷;

  颈项不舒,腰背肌肉胀痛;

  腰膝酸软,静脉曲张;

  尿频,尿多,尿黄,前列腺肥大。

  如果您有上述这些症状,则更应该艾灸膀胱经。

膀胱经不仅能排毒,还有其它妙用!

  1、睛明穴:祛除皱纹

  在膀胱经中,睛明穴深受女性朋友们的喜爱。因为长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。

  用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,要天天坚持才有效果。

  2、至阴穴:调整胎位

  膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴,古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于因胎位不正造成的难产。

  3、攒竹穴:明目安神

  使用电脑时间过长,眼睛感觉发胀时,可以用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中,是眼部保健要穴),每穴15~20次,用力以微感不适为度。

  4、委中穴:腰痛克星

  “腰背委中求”,这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴,“腰背委中求”就是说凡腰背病症都可取委中穴。

  5、大杼穴:颈椎病克星

  因为不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻,大杼穴就容易气血不通。

  艾灸大杼穴,可使气血畅通,改善颈椎病的症状。

日常如何保养膀胱经

  1、空腹一杯水

  申时(下午3~5点),周身气血流经膀胱,是膀胱经当令的时机。

  这时候空腹喝一杯水,可以有效洗刷膀胱,帮助身体排出毒素。

  2、护好肾

  中医认为,小便通畅是膀胱经经气充足的具体表现。

  膀胱经的经气是用来主管存储津液与防御外邪的,同时它又与肾相表里,也就是说,膀胱受肾管。

  例如出现不能撒出尿来,就可能是肾脏出了毛病。

  《黄帝内经》里说“恐伤肾”,就是说巨大的恐惧对内会伤害肾脏,肾脏受到了伤害就会通过膀胱经表现出来,于是便出现了屁滚尿流。

  而且,小便问题是大问题,它说明你排毒系统出现问题,如不早点修复,问题只会越来越大。

  这时候,不妨多灸膀胱经和肾经,可以排毒。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。