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阳池穴帮助我们艾灸不上火

阳池穴帮助我们艾灸不上火

  前几天一个灸友给我留言:一直也想分享点什么回报一下大家,但是由于经验不足,一直都是求助。经过半年多的学习和实践,终于我找到了一个艾灸不上火的方法。

  我甚为惊喜,将他的方法测试,效果甚为显著,所以,在这里分享一下,希望能够帮助到那些艾灸后效果很好就是上火的朋友。

  无意中发现的神穴——阳池穴

  灸友自述:我是一个阴虚、脾胃虚寒,好像什么都虚的人,从小到大一直非常瘦,手脚心发烫,没食欲,不爱吃饭,不爱活动,皮肤干粗。看到艾灸的效果挺好,于是过完年后开始每天就中脘、关元、足三里和涌泉每穴15分钟,灸完后食欲很好精神也很好,就是嗓子干疼,再怎么喝水也没用,吃过滋阴的药效果也不明显,而且滋阴药吃过后又不想吃饭,嗓子依旧干疼难忍特别是晚上,不得已停了艾灸。

  前段时间又吃不下饭困乏无力,又重拾艾灸,想再试一试,毕竟效果还是很明显的,没想到灸了2次嗓子又干疼了,让人苦恼不已,犹豫要不要再灸下去时,好好想了想自己的症状好像是上焦热中焦寒,所以火都上头了胃又凉不能见一点凉的,这是不是三焦不通呢?就按照这样的思路灸了一下阳池穴,没想到奇迹发生了,10几分钟后嗓子突然就湿润了,干疼的感觉一点都没有了,而且一晚上都再没有干疼过,于是后面每次艾灸的第一步就是先灸一下阳池再灸其他地方,再没有上过火,真是让我欣喜万分,同时还有个意外的收获,就是有一颗牙疼了有半年了,被牙医钻开后反反复复放了几十次的药,来来回回封了好几次都是一封就疼没办法又打开,已经觉得没救了要拔掉了,没想到这颗牙彻底不疼了,已经被封好能吃东西了。啰啰嗦嗦这么多,希望对和我的情况类似的朋友能有所帮助。

  阳池穴的妙用,可真多

  取穴方法:向上抬手背,在接近手背的的一侧会呈现褶皱,在褶皱中心处按压,会有痛感,这便是阳池穴。

  人体有个穴道,叫做阳池穴,这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上(如上图)。寻找的方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。冬天不妨试试,按摩或者艾灸,均可!每天1-2次,暖和一天。改善手脚冰凉的效果超级好!

  【艾灸/按摩阳池穴位的作用与好处】

  1、缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等

  2、缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等

  3、缓解治疗消渴、口干、喉痹等

  4、缓解治疗女性手脚冰凉等

  四肢极冷的克星——阳池穴

  去年秋天,秋风刚刚送来一点凉意的时候,一位大约二十多岁的姑娘来找我看病,说是自己不论春夏秋冬,经常手脚冰凉。冬天坐在暖气房里,别人穿着一般的单鞋都觉得热,自己穿着厚厚的保暖鞋脚还发冷,手也是冰凉冰凉的;即便是夏天,每天早晚或是下雨的时候手脚也是冷冰冰的。以前没太重视这个问题,虽然身边的同伴和自己的男友老说自己是“冷血动物”,但自己觉得反正对身体又没什么影响,就以为这属于正常情况。

  后来,与自己单位一位60多岁的女老师聊天时无意中谈到这个话题,老师当场一摸她的手,果然像铁棍儿似的,冰凉冰凉!那位老师就提醒她,这是一种病理现象,她才到我这里来。

  我给她把脉望舌诊察一番之后,发现并没有什么明显的异常之处,不过那手真的很凉,天气又不是很冷,而且还是大下午的,那手腕儿都是冰呼呼的,更别说手指头了。是药三分毒,既然没有病,那就不能乱吃方药,但这种症状确实需要进行一些调理改善,以防情况加重。怎么办呢?人体自有大药,最好的、最健康有效的药物不在身体之外,人体自身有带。

  于是我教给她一个方法,去药店买上10来根艾条,每天临睡之前,也就是晚上九十点左右,点燃艾炷,用它来炙烤两手腕的背部,腕横纹中点的小窝(用手按可以感觉到),也就是阳池穴。炙烤的时候艾炷头距离手腕两厘米左右,既要能感觉到热量,又要防止烫伤,每只手每次炙烤5~10分钟(如果没有艾炷,用香烟也可以,一支烟正好能灸一只手)。如此每天坚持,灸完睡觉,连续1个月,即可见到明显的效果,手脚发冷的症状将会大大改善,一般两到三个月以后,手脚就不再会无缘无故地发凉了。

  手脚冰凉是现在许多人身上很常见的一种情况,男女老少都可能出现,尤其以女性和老人为多。而上面的这个方法可以说是对付手脚发凉的一个“杀手锏”,十多年来,每逢遇到类似情况的病人时我就会使出这一招,90%以上都能奏效,非常灵验。包括上面说到的这位年轻姑娘,在用我的方法后不久就治好了手脚冰凉的症状。

  这是为什么呢?

  阳池穴属于三焦经,三焦是体内阳气的主通道,阳池穴是三焦经的根柢大穴,如它名字一样是阳气搜集的穴位。

  经由过程推拿阳池穴,能更调整个三焦经的气血,能加能人体内的阳气,可以促进体内气血的通顺,更多的阳气运送到四肢的结尾,四肢行为天然也就缓和起来了。

  阳池穴的艾灸/按摩方法

  要领1:先用左手大拇指按压右手阳池穴,力度迟缓增进,一次按3-5息,按50次,然后摆布手交流,最好天天都坚持做。

  按摩阳池穴的手法:按摩阳池穴时间要长,力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外经常按揉阳池穴,能够防治“鼠标手”。

  要领2:四肢行为极冷主要的患者,可用艾条在晚上9点摆布艾灸阳池穴,艾条间隔穴位2厘米,一只手艾灸5-10分钟,一样寻常一个月摆布就能彻底根治。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。