学艾灸从零基础开始!

春天身体上火艾灸不同的穴位可解决

春天身体上火艾灸不同的穴位可解决

  最近上火的人特别多:有人脸上痘痘“此起彼伏”,有人口腔溃疡吃不下饭,有人则是喉咙干痒、肿痛,还有人牙痛、便秘……

  春天是生发的季节,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,再加上近日宅家多时,作息无律、饮食无节,很多人因此“引火上身”。

  怎么做才能安全、快速为身体“消消火”?其实,我们手上就藏着“灭火器”,经常按一按,灸一灸,助你无火一身轻!

  心中有火,艾灸“少冲穴”,帮你灭心火

  近日来,因为疫情的关系,许多人的情绪容易波动,导致出现心烦意乱、失眠多梦、口舌糜烂、尿黄灼热等症,这是“心里有火”的表现。降心火要找少冲穴。

  少冲穴属手少阴心经井穴,其五行属性属木,主要是取木之疏通、条达、开泄之作用,故其善清心之火热,驱邪外出。

  小指上的少冲穴与心脏相关联,所以当突发心悸、心绞痛等情况时,刺激少冲穴也能起到一个缓解的作用。

  鼻子冒火,艾灸“鱼际穴”,帮你泻肺热

  肺开窍于鼻,肺主气,司呼吸,能推动全身的津液、体液的循环。

  如出现火邪克肺,这种火热邪气会把肺、支气管、鼻腔的黏液消耗掉,人就会出现鼻子发干、咽喉干痒、干咳气喘,甚至鼻子出血的症状,艾灸鱼际穴能够改善这些问题。

  鱼际穴是泻肺热要穴,属于手太阴肺经,能清热泻火、疏通肺气、解表宣肺。急性扁桃体炎也可以用此穴调理。

  除体内积火,艾灸“液门穴”,帮你清火散热

  液门穴是三焦经的荥穴,三焦是通调身体水液的通道,刺激它相当于打开了液体之门,人体津液的输布就会明显改善。

  正因为液门穴具有很强大的清火散热、降浊升清的功能,所以它被称为人体的“牛黄解毒片”。

  利用液门穴,能够缓解头痛、咽喉干痒、目赤红肿、牙龈肿痛、排便不畅等上火症状,清除体内积火。

  对付上火的小妙招

  衣着讲究下厚上薄

  春天早晚温差相差太大,俗话说:“寒从脚起”。因此,我们下身要多穿点,这样可以避免寒气的侵袭,也可以预防很多疾病。

  降火茶饮少不了

  春季很多人都会上火,我们要根据自己的情况来调理。

  最简单保健的方法就是来点降火的茶饮,比如菊花茶、蜂蜜柚子茶。这些茶饮都有很好的滋润去燥的功效。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。