学艾灸从零基础开始!

艾灸初学者担心上火喉咙痛

艾灸初学者担心上火喉咙痛

  艾灸会不会上火,出现口渴、喉咙痛、鼻腔冒热气,这该怎么办?这是艾灸初学者容易担心的问题。

  我们首先要弄清楚,提问者是在艾灸还是在烤肉。烤肉的话,灸处烫,皮肤被烫红,艾热停留在表面不能进入身体。烤肉之中引起的身体种种不适,那是烤肉后遗症,不是艾灸的。

  真在艾灸,灸的时候灸感很好,艾灸过后也有可能有上火的感觉,但症状一般比较轻,有点口渴,喉咙有点不适,都有可能出现,往往不用调理,自己就好了。

  常见的有三类情况,容易出现灸后轻微上火的感觉,分别是阴虚、腹部淤堵和艾条质量太差。

  阴虚多见于中老年人,《内经》上说:「年四十,而阴气自半也。」年龄到了,阴气容易不足,这是很普遍的现象。

  艾灸不是给身体内加热,而是调神。人体内自带滋阴功能,很多人在艾灸时嘴里会不停分泌口水,就是身体启动滋阴的表现之一。坚持足够长的艾灸时间,身体都有能力滋润自身。

  如果自身阴气严重不足,刚开始艾灸时,可以选用一些辅助滋阴的穴位——别想得太复杂,阴面的穴位就偏于滋阴,阳面的穴位就偏于通阳,所以我们大方向上可以选一些阴面,就是人体前面的穴位。

  经验上看,三阴交、太溪、关元等都有很不错的滋阴效果,当然灸这些穴位的时候,要看灸感如何。如果灸处烫,那是在烤肉,千万别做。

  腹部有积块的人很多,而且分布在不同的部位,代表着不同的潜在问题,对人体的健康影响也不太一样。特别在心下,也就是在胸骨正下方这一块区域,如果淤堵,刚开始接受艾灸,也容易有点上火的感觉。

  处理心下的积块,如果用按揉的方法,要重点在中脘穴以下做功夫,像点阑门、天枢,按揉下焦腹部等,下面揉通后,心下自然通。

  而采用艾灸的办法处理心下积块,跟推拿刚好倒过来,要着重在上焦施灸。上焦开发,偏于宣散,很多长期坚持灸膻中的朋友,心下的积块都化开了。

  至于第三种情况,老老实实找好的平台,买到真正的陈年纯艾来用。艾灸多了,自有经验,分辨优良中差不成问题。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。