学艾灸从零基础开始!

艾灸养生

艾灸课堂艾灸养生栏目为广大学习艾灸的朋友提供艾灸养生保健知识。

腿凉难忍,艾灸哪里能让整个腿脚暖起来?
腿凉难忍,艾灸哪里能让整个腿脚暖起来?

灸者说:腿部冰凉灸哪里好?头上撞个包,艾灸能处理吗?以下为艾灸课学员的精彩分享。爬雪山造成腿部冰凉,结识艾灸十多年前,我就接触了艾灸

艾灸的神奇,彻底改变了我的生活!
艾灸的神奇,彻底改变了我的生活!

导读:人生中一次比较严重的大病,彻底改变了我的人生轨迹!两年前的我是一个特别怕冷的人,怕冷到夏天穿春天的衣服并且戴帽子的这种程度,

三伏艾灸养生
三伏艾灸养生

艾灸养生又称保健灸,是用艾条或艾柱、艾绒在身体特定穴位上施灸,以达到和气血、调经络、养脏腑、从而益寿延年。中医学认为灸法适应症广泛

著名演员沈傲君:艾灸的作用超出你想象
著名演员沈傲君:艾灸的作用超出你想象

她是电视剧《潜伏》里的左蓝,《金婚》里的李天骄。而在现实生活中,她是著名演员沈傲君。1995年考入上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业,

天地交蒸,湿气盛行,艾灸这些穴位,通调水道,周身轻盈
天地交蒸,湿气盛行,艾灸这些穴位,通调水道,周身轻盈

小暑为小热,还不十分热,进入大暑,暑热之气渐盛。此时是农作物茁壮生长的阶段,也是人体阳气旺盛的时期。7月中旬,三伏天正式来临,人们

运动和艾灸不要以出汗多为嗨
运动和艾灸不要以出汗多为嗨

夏天是补阳的好时候,冬病夏治是利用自然界的阳气来补充体内的阳气。对于 体寒 的、冬天会加重的慢性病来讲,这个时候治疗效果可事半功倍

坚持艾灸大腿内侧,气血足了,淤血散了,人也年轻了
坚持艾灸大腿内侧,气血足了,淤血散了,人也年轻了

调气血,一般选用中药食疗内养的方法,但来岐黄中医调理的朋友,我们都建议除了中药内养之外,还应该调理你大腿内侧,一个重要的穴位,很多

打算备孕的她,检查时吓了一跳,还好有艾灸
打算备孕的她,检查时吓了一跳,还好有艾灸

检查吓一跳,无奈之下选艾灸大家知道,现在的女性备孕前,都会做个检查,希望生个健康宝宝。小蓝(化名)也是一样,打算备孕的她,去医院一检

三伏天艾灸,身体出现这5种反应,恰恰可能是好事!
三伏天艾灸,身体出现这5种反应,恰恰可能是好事!

三伏天艾灸,身体出现这5种反应,恰恰可能是好事!1、出汗——不严重的话,可能是身体排毒的一种表现,这种现象有可能会持续几天或更久(必要

夏天为什么要防暑祛湿?
夏天为什么要防暑祛湿?

为什么要防暑祛湿随着夏天的到来,人们会处于一个蒸笼似的环境,潮湿高热的天气使得人们的健康情况也随之起伏,高热可能会导致中暑,而下雨

三伏养生,“点穴”、“艾灸”练起来
三伏养生,“点穴”、“艾灸”练起来

冷在三九,热在三伏。三伏当下,精神不济、四肢乏力、食欲不振、效率低等现象接踵而至。同时,三伏养生也成为一个很夯的话题,如何配合节气

艾灸第一天
艾灸第一天

今天是入伏的第一天,最近一段时间三伏贴的广告铺天盖地的袭来。冬病夏治,人到中年自然而然的感觉到自己身上的各种小毛病,心生冬病夏治的

三伏天是要喝菊花茶吗?
三伏天是要喝菊花茶吗?

从今天开始,也就是2020年7月16日星期四,就正式的进入数伏天了,天气会逐渐的变热,我们肯定会想吃凉食,喝冷饮,吹空调,但是小编想说:

漂亮的女人为什么喜欢艾灸?
漂亮的女人为什么喜欢艾灸?

艾灸是现代生活中,比较时髦的养生手段,不少人都在用。这种养生手段,对身体健康还挺有益处的。想要调理身体的女人们,建议可以坚持做艾灸

吴昕泡脚、宁静艾灸、钟丽缇睡觉,从乘风破浪的姐姐看养生之道
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  最近,《乘风破浪的姐姐》可以说是火得一塌糊涂,有人羡慕她们30+的年龄,20岁的美貌;有人称赞她们美丽妖娆的歌舞,年轻快乐的心态;还

三伏天最容易被寒气入侵
三伏天最容易被寒气入侵

  为什么说三伏天最容易被寒气入侵呢。  首先,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天