学艾灸从零基础开始!

艾条三九灸什么人更适合?推荐几个穴位!

艾条三九灸什么人更适合?推荐几个穴位!

艾条三九灸

  在三九天用艾条开展艾炙使用方法我觉得非常的简易,有的朋友也许由于初次应用,不太掌握艾条的用法,下边我们就给大伙儿强烈推荐几个常用到的艾灸穴位。

艾条三九灸的强烈推荐穴位

  大椎穴

  取定穴位时正坐低下头,该穴坐落于身体的头颈下方,第7颈椎骨横突下凹处。若凸起骨不太显著,让病人活动头颈,没动的关节为第一胸椎,约与肩齐平。

  足三里穴

  在外膝眼底下3寸,胫骨边缘1横指处。

  关元穴

  在脐下3寸,肚中线上,平卧选穴。选穴时,可选用平卧的姿态,关元穴坐落于下腹,前中间线上,从肚脐眼到趾骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐眼向下5分之三处,亦是此穴。

  中脘穴

  仰卧,在上腹,前中间线上,当脐中上4寸。

  命门穴

  身体命门穴坐落于腹部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。即肚脐眼对应的腰后。

  涌泉穴

  选穴时,可选用正坐或平卧、跷足的姿态,涌泉穴位于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹头端与足跟联线的前3分之一处。

  艾条艾灸疗法

  能用艾条悬灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分鐘,艾灸仪灸每穴施灸30-50分鐘。

  什么人适合艾条三九灸?

  1.有呼吸道疾病的群体。如季节性鼻炎、慢性支气管炎、急性支气管炎、咽喉炎、各种各样慢性气管炎等。

  2.胃部不适群体。浅表性胃炎、慢性结肠炎、肠胃功能紊乱的群体。

  3.颈椎骨腰腿疼痛病人,风湿病与类风湿性关节炎病人等。

  4.亚健康。失眠症、精神衰弱、抑郁症、焦虑、疲惫、头疼、颈肩腰部酸痛等。

  5.畏寒怕冷、非常容易发烧感冒、手脚冰凉等病症。

  三九灸的益处与作用

  艾炙补血补气

  艾炙能调合血气。气是人的生命动力,血为人的基础营养元素,血气充裕,运作顺畅,人的生命活动能够一切正常。艾炙能够补血补气,又能够疏理气机,促使血气调和以达到保健养生的目地。

  艾炙健康保健尽管实际效果非常好,可是也有很多常见问题。不要餐前空肚时和在餐后马上施灸,也不要刚开始就大使用量进行。

  行气活血

  艾灸于穴道,不断刺激穴道,通脉入络,行气活血,经络疏通,活血化瘀通脉,调整五脏六腑作用的实际效果很明显,既可改进临床表现,又可提升人体免疫能力。

可以再学习一下这些艾灸培训课程:

  熄灭艾条的个人心得分享

  艾条温灸的功效与益处

  艾灸为何要三九灸?39天艾灸有什么好处?

  三九天的艾灸方法-三九天艾灸哪里?

  2019年三九天艾灸时间表-三九天艾灸有什么好处?

  艾灸讲究个三九灸,什么作用?治疗哪些病?

  艾条灸有哪些禁忌与注意事项呢?

  三九天该艾灸哪些穴位?三九天艾灸养生的作用

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。