学艾灸从零基础开始!

爱上艾灸:三伏贴调理身体

爱上艾灸:三伏贴调理身体

今日入伏,俗语说的好:头伏饺子二伏面,一大早起来,我就包了小萝卜缨猪肉馅饺子,冲了蜂蜜姜水,找出了艾灸贴,以这一系列仪式感来迎接头伏的到来。

身体是1,人们越来越认识到身体的重要性,三伏贴蕴含着春夏养阳,冬病夏治的中医思维,此时我们人体最好的排毒通道是皮肤,利用伏贴来排毒可强身健体。时间花在这儿,找这个麻烦是非常值得的。

人们都意识到,如果没有好的身体,就不会有充沛的精力,纵然再心怀大志,才华横溢,能力超群,也会心有余而力不足。在现实生活中,我们永远都应该先解决最关键的问题,也就是身体问题。身体抵抗力差,免疫系统出现问题,那么就确保休息,调整饮食,加强运动,重视保养。虽然除了身体还有很多非常重要的事情去做,但当身体发出警报,我们就要学会训练取舍,练习做选择的能力。我们想做乘风破浪的姐姐,但潇洒自在的前提是我们时时刻刻认识自己、觉察自己,接纳目前要面临的现状,回归到了自己的生活。

艾灸贴,顺时贴敷调理身体,我们只需要按照身体情况行动、坚持,就会有效果。但有的人不适应点燃时的艾烟,有的人会口渴的难受,这就好像同一种疗法不会适合每一个人,不合适就知难而退,另择它法。艾灸如同工作、生活一样,有不适感时就停下来,以免烫伤身体,身体不允许艾灸时,就放弃这种调理方法。不必强迫自己勇往直前,有时候适可而止也是一种选择、一种智慧。

当人们反应艾灸贴操作麻烦而且需要别人的辅助时,市面上就更新换代,出现了真正的艾灸贴,像膏药一样,贴上即可,那种热量发射出去,暖洋洋的感觉,让使用者倍感舒服。选择了艾灸贴,不要期望立竿见影,坚持做下去,让身体暖起来。

坚持艾灸也好,放弃艾灸也好,都是对自己的一种爱护,我们能既自我纪律,亦能自我宽容。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。