艾灸的作用和禁忌有哪些?

时间:2018-12-17 15:50:02编辑:艾灸课堂点击:

  今天和大家一起来了解一下艾灸有哪些作用和禁忌,首先我们先了解一下艾灸的好处,看看为什么我们要艾灸,然后主要介绍一下艾灸的十大禁忌。最后给大家分享一下艾灸的作用,以及哪些人适合艾灸,快来了解一下这些内容吧。

  为什么要艾灸?艾灸有哪些好处?

  艾灸的好处有:

  一、调节气血

  通过艾灸来调节气血是艾灸最常见的一种功效,而气是生命之源,血为物质基础,当气血不足时,人的生命就会受到影响,而中医通过艾灸这种方法可以起到补气养血及疏理气机的作用,最终达到养生保健的功效。

艾灸的作用和禁忌有哪些?

  二、温通经络

  经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

  三、调节阴阳

  阴阳平衡才能保证身体健康,一旦阴阳失衡就会引起疾病的发生,所以这时可以通过艾灸将失衡的阴阳达到平衡。

  四、扶正祛邪

  正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

  艾灸的禁忌有哪些?

  艾灸有十大禁忌要注意:

  一、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

  二、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。

  三、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。

  四、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。

  五、要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。

  六、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

  七、因施灸时要暴露部分体表部位,所以在冬季要保暖,以免治了旧病又添新病。

  八、要循序渐进,初次使用灸法时要注意掌握好量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。

  九、对于皮肤感觉迟钝者或小儿,可以用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

  十、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立时,或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸的作用和禁忌有哪些?

  艾灸有哪些作用?

  主要作用有:

  一、调节免疫功能:

  艾灸可以调节人体免疫功能,在病理状态下,这种调节作用更明显。

  二、防病保健

  艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用。

  三、减肥

  艾灸相应的穴位,可以起到减肥瘦身的效果。

  四、美容作用

  艾灸可以驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳,滋养五官发肤的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水肿、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌肤红润,有弹性、无皱纹、无斑点,让女性的身体健康,青春常驻,容光焕发,由内而外显现出女性美。

  哪些体质的人适合艾灸?

  这几种体质的人可以艾灸:

  一、阴虚体质

  阴虚体质的人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。阴虚体质的人适合艾灸调理。

  二、气郁体质

  气郁体质的人形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗,平素性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息。此类人可选择艾灸调理。

  三、痰湿体质

  痰湿体质的人平素身体肥胖,或嗜食肥甘,嗜睡恶动,口中粘腻。食量较大,多汗,既畏热,又怕冷,适应能力差。在专业人士的指导下可艾灸调理。

  四、瘀血体质

  瘀血体质的人平素面色晦滞,口唇色暗,肌肤甲错,常有出血倾向,皮肤局部有瘀斑,或身体某部刺痛,固定不移,或有包块,推之不动,舌质有瘀斑或瘀点,脉细涩,或结代。此类体质,重在气血畅通,可以选择艾灸调理。

  以上就是小编今天给大家分享的艾灸的作用和禁忌有哪些?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸的作用、艾灸穴位图艾灸减肥内容,请继续浏览本站的其它一些内容。

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