艾灸治好了我的腰肌劳损

时间:2018-10-08 15:22:15编辑:艾灸课堂点击:

艾灸治好了我的腰肌劳损

  随年龄的增长发现自己的身体真的越来越不如从前了,由于长年过度的身体劳动透支,让自己得上了腰肌劳损,经常腰背酸痛。得了腰肌劳损让我很痛苦,必竟是上有老下有小的年纪,可不能倒下去呀,这病要抓紧治疗,这时一个朋友介绍了一位中医给我,他帮我艾灸治疗,经过了一段时间的艾灸,我的腰肌劳损还真的缓解了。

  后来我就仔细的了解了一下艾灸对于腰肌劳损的作用与功效,下面我就把我了解的关于腰肌劳损艾灸的相关知识分享给大家。

  一、中医怎么看腰肌劳损

  在中医眼中腰肌劳损通常由积累性劳损引起的,属中医腰痛、痹症范畴。中医认为腰肌劳损多与寒湿劳损肾虚等有关。

  人弯腰负重使经络受损,气血运行不畅导致腰肌劳损,或久病,年老肾虚,劳欲过度,经血不足,筋脉失养而作痛。

  二、腰肌劳损可以艾灸哪几个穴位呢?

  腰肌劳损可以艾灸肾俞、志室、大肠俞、阿是穴、阴陵泉、三阴交(湿胜);命门、关元、太溪(肾虚)。

  三、腰肌劳损艾灸的方法

  (1).手持艾灸条悬灸肾俞,大肠腧、志室、命门。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和艾灸四步法施灸操作,先行回旋灸2分钟温热局部气血,继以雀啄灸1分钟加强敏化,循经往返灸2分钟激发经气,再施以温和灸发动感传、开通经络。

  (2).用温灸罐艾灸阴陵泉、三阴交穴。

  四、腰肌劳损的注意事项

  一、腰肌劳损急性发作期应注意休息,卧硬板床1~3周。

  二、腰肌劳损急性发作后容易复发,应注意腰部的保护,避免弯腰,搬运重物,工作时可以用腰围或宽腰带,以保护腰部肌肉。

  以上就是小编今天给大家分享的艾灸治好了我的腰肌劳损全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效、艾灸方法艾灸注意事项艾灸美容等,请继续浏览本站的其它一些内容。

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