中注穴的准确位置在哪里?艾灸的方法与作用

时间:2018-12-06 15:28:52编辑:艾灸课堂点击:

  在我们的肚子上有一个穴位,它叫中注穴。今天我们就来了解一下这个穴位,看看中注穴的艾灸方法,按摩方法,有哪些作用与功效。当然还要介绍一下中注穴的准确位置,如何快速找到中注穴等大家比较关心的问题。你可能还不知道利湿健脾调经促消化常用到中注穴。快随我一起来了解一下这些内容吧。

  中注穴怎么读?

  中注读音:zhōng zhù

中注穴的准确位置在哪里?艾灸的方法与作用

  初识中注穴!

  让我们来了解一下这个穴位:

  中,中间;注,灌注。

  穴位冲脉、足少阴之会,足少阴脉气由此经冲脉进入胞中。

  中注穴是足少阴肾经和人体的冲脉交汇的穴位,该穴位是足少阴肾经和冲脉经的水分注入的场所,既是水湿所经之地,故可以调节水湿,健腑利气,是调理五脏、润肠通便的关键穴位。

  中注穴的准确位置在哪里?

  在下腹部,脐中下1寸,前正中线旁开寸。

  如何快速找到中注穴?

  仰卧位,在腹白线与肚脐水平线的交点处,旁开寸处(半横指),再向下量1横指(拇指)处,按压有酸胀感。

  中注穴有哪些作用与功效?

  通便止泻,行气调经。主治月经不调,痛经;腹痛,便秘,泄泻,痢疾;结膜炎,角膜炎。

  艾灸中注穴的方法:采用温和灸的方式,用艾条灸灼10-15分钟或者用艾柱灸灼3-5壮即可。

中注穴的准确位置在哪里?艾灸的方法与作用

  按摩中注穴的好处:按摩中注穴可以调经促消化。

  按摩中注穴的方法:

  找到中注穴的位置,用双手大拇指缓慢按压到深处然后缓缓绕着中注穴位置打圈按摩,直到感觉舒适放松为止。按摩完之后还可以用双掌在肚脐周围轻抚摩擦10分钟左右。

  中注穴常用来治疗什么病呢?

  肝肾二阴、妇科疾病、其它。

  肝肾二阴:小便淋漓、大便干结、腰肌疼痛、腹泻不止等;

  妇科疾病:月经不调、卵巢炎、输卵管炎等;

  其它:睾丸炎、肠炎、腹痛、结膜炎等;

  中注穴配合其它穴位的作用

  中注穴和次髎穴、三阴交穴:健脾活血,可以治疗月经不调等症;

  中注穴和足三里穴、支沟穴:调理五脏六腑,能够很好地缓解腹痛、大便干结等症;

  中注穴和委中穴、肾俞穴、气海穴、俞穴:缓解腰背部疾病,治疗腰背疼痛等;

  中注穴和三阴交穴、中极穴、太冲穴、肾俞穴、血海穴:针对治疗妇科炎症、月经不调等妇科疾病。

  中注穴治疗疾病主要通过三种方式来体现:按摩;艾灸;针刺;刺灸。

  利湿健脾调经促消化常用到中注穴

  以上就是小编今天给大家分享的中注穴的准确位置在哪里?艾灸的方法与作用全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法艾灸注意事项艾灸穴位图艾灸减肥等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。

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